7 Einfaches Ofengemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer Kürbis 6 Möhren 3 kleine Süßkartoffeln Olivenöl 1 EL getrocknete Kräutermischung 2 EL Paprikapulver 1 große Handvoll frischer Thymian 1 große Handvoll frischer Rosmarin Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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15 Nudelsalat mit Putenbrust Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Vollkornnudeln Salz 1 Bund Radieschen 1 Gewürzgurke 30 g geräucherte Putenbrust 2 EL Mandarin-Orangen (Dose) 3 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 3 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 1 EL Zitronensaft 2 EL TK-8-Kräuter-Mischung frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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6 Feuriger Rindfleischsalat mit Paprika Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g gekochtes Rindfleisch 3 rote Paprikaschoten 1 mittelscharfe Peperoni 2 Gewürzgurken ½ Bund Petersilie 150 g Joghurt 1 TL Essig 1 TL Senf 1 EL Mayonnaise 1 TL Sambal Oelek Pfeffer Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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9 Rotbarschfrikassee Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Rotbarschfilet Zitronensaft Salz und Pfeffer 400 g gemischtes Gemüse (tiefgekühlt oder aus der Dose, z. B. Mais, Erbsen, Spargel) 100 ml Milch 1 EL Mehl Zucker heller Saucenbinder (nach Belieben) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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8 Hähnchenkeulen mit feurigem Pilz-Lauchgemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großes, küchenfertiges Brathuhn 2 EL Sonnenblumenöl je 1 TL Rosmarin, Thymian, Meersalz und Rosenpaprika 200 g Champignons 2 Stangen Lauch 1 EL Butter 2 EL Sahne 1–2 Tropfen Tabasco 1 TL abgeriebene Zitronenschale (naturrein) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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14 Möhren-Kohlrabi-Gemüse Für 3 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Möhren 1 Knolle Kohlrabi 1 EL Olivenöl 100 ml Gemüsebrühe 4 EL frische Gartenkräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum, Kerbel) Salz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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8 Penne mit Pilzen und Kräutern Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Champignons je 1 TL TK-Knoblauch und -Zwiebeln 1 TL Pflanzenöl 5 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) Salz, frisch gemahlener weißer Pfeffer 40 g Penne (Röhrennudeln) 1 EL TK-Italienische-Kräuter 1 EL geriebener Parmesankäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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12 Quinoa mit sautiertem Gemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ⅔ Becher Quinoa (180 g) Saft von 1 Zitrone 3 EL Tamari 2 Zucchinis 1 kleiner Brokkoli Olivenöl 1 EL Tahin Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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11 Gemüsereis mit Austernpilzen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 120 g Naturreis Meersalz 2 Möhren 100 g Zuckerschoten 1 Stange Lauch 200 g Austernpilze 1 EL Butter 75 ml Gemüsebrühe 1 TL Curry einige Spritzer Sojasauce 2 EL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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5 Mediterraner Olivenaufstrich Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Dose Kichererbsen (530 g Abtropfgewicht) 40 g schwarze Oliven, entsteint 1–2 Knoblauchzehen 1 Bund glatte Petersilie 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer aus der Mühle 1 EL Zitronensaft gemahlener Kumin (Kreuzkümmel) 40 ml Gemüsebrühe 200 g Fladenbrot Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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