2 Kalte Gurkensuppe mit Thunfischtatar Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Salatgurken 900 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 30 g Sushi-lngwer 3 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 1 EL Sesamsamen 200 g Thunfischfilet ½ rote Zwiebel ½ Bund Schnittlauch 2 TL Sesamöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
Weiterlesen
1 Omelett mit Rosenkohl, Erbsen und Frischkäse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 12 Rosenkohlröschen 1 EL Olivenöl 50 g Erbsen 50 g Parmesan 5 Eier 150 g Frischkäse 1 TL Butter Salz ½ Lauchzwiebel Muskat Cayennepfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
0 Spaghetti mit Mandeln und Broccoli Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Zwiebeln 1 Bund Schnittlauch 500 g gekochter Broccoli 500 g Karotten 2 EL Margarine ½ l Gemüsebrühe 5 EL Sojasahne Speisestärke Salz | Pfeffer, frisch gemahlen 500 g Spaghetti 3 EL Mandelblättchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
Weiterlesen
1 Indisches Linsencurry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 130 g rote Linsen Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 3 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 rote Chilischote 1 rote Paprikaschote 1 EL Rapsöl 1 Msp. Garam Masala 1 Msp. gemahlener Kurkuma 1 Msp. Koriander 1 Msp. Kreuzkümmel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
Weiterlesen
1 Schweinefilettopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 300 g frische braune Champignons 1 kleine Möhre 300 g mageres Schweinefilet Salz und Pfeffer 1 TL Öl 1 geh. EL Mehl Instant-Fleischbrühe 2 EL Cremefine Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
Weiterlesen
0 Suppe aus gebratenen roten Paprikaschoten und Tomaten Diese Zutaten brauchen wir… Zwei rote Paprika Eine Handvoll Kirschtomaten Zwei Knoblauchzehen Eine kleine, gehackte Zwiebel Eine halbe rote Chilischote Ein guter Schuss Basilikumöl Ein kleiner Spritzer Tomatenmark Eine Prise gemischte Kräuter 500 ml Wasser Ein Würfel Gemüsebrühe Frühlingszwiebeln zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
Weiterlesen
1 Mangold-Omelett Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Mangold 1 Zwiebel 2–3 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 6 Eier Salz Pfeffer Muskatnuss 200 g Parmesan (gerieben) 1 EL Crème fraîche 9 Stängel Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
Weiterlesen
1 Hähnchen in Rotweinsauce aus dem Römertopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Hähnchenschenkel Salz | Pfeffer, frisch gemahlen ½ Zitrone 50 g geräucherter Speck in Streifen 130 ml Rotwein 1 Bund gehackte Kräuter (Petersilie, Kerbel etc.) 1 Würfel Gemüsebrühe (Knorr) 1 Zwiebel 2 EL laktosefreie Margarine 2 EL Kräuter der Provence 50 g Champignons Muskatnuss, frisch gerieben […]
Weiterlesen
0 Österreichisches Krautfleisch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 450 g Putenbrust 1–2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 TL Öl 1 EL Paprikapulver (edelsüß) 2 TL Essig Salz und Pfeffer Instant-Gemüsebrühe 350 g Sauerkraut 1 TL Zucker 500 g Kartoffeln 1 TL Speisestärke 2 EL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
Weiterlesen
1 Erbsensuppe mit Mandeleinlage Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 600 g tiefgefrorene Erbsen 100 g Mandelmehl 1 l Gemüsebrühe 100 g rote Linsen 1 Knoblauchzehe Etwas Paprikapulver (edelsüß) Thymian Rosmarin Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
Weiterlesen