0 Steinbuttfilet mit Zucchini Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 260 g Steinbuttfilets 2 EL Zitronensaft Pfeffer Salz 2 Schalotten 1 Knoblauchzehe 1 EL Butter 2 Zucchini 100 ml Sahne Cayennepfeffer Kräutersalz Thymianblättchen 150 g Bandnudeln 2 Pfirsiche Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Ägyptische Fischpfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Fischfilet 200 g Kartoffeln 200 g Zucchini 200 g Auberginen 2 Zwiebeln 2 Paprika 200 g Tomaten 1 EL Olivenöl 1 EL Distelöl Knoblauch Paprika Pfeffer, Cayenne Salz Fischgewürz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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2 Kartoffel-Zucchini-Gratin Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Kartoffeln 400 g Zucchini 4 Eier 2 EL Parmesan 8 EL fettarme Milch 2 kleine Scheiben Vollkornbrot 2 Glas ungezuckerter Grapefruitsaft, 400 ml Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Tomaten-Zucchini-Gratin 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Zucchini 400 g Tomaten 400 g Kartoffeln 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer 1 Zweig Rosmarin 375 g Magerquark 1 Eiweiß 3 EL ger. Parmesan 1 Msp. edelsüßes Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Hirse mit Ratatouille 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Aubergine 2 Zucchini Salz 500 g Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 150 g Hirse 1/2 l Gemüsebrühe 2 Zweige Rosmarin 800 g Tomaten etwas Cayennepfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Spargelpfanne mit Artischocken 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 kleine Artischocken 5 EL Limettensaft Salz 1 kg weißer Spargel 150 g Schalotten 200 g Zucchini 3 El Olivenöl je 1 EL gehackte glatte Petersilie und gehacktes Liebstöckel Pfeffer 4 Scheiben Vollkornbrot 2 Knoblauchzehen 200 g Joghurt 100 g Speisequark Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Geschmorte Kräuterkartoffeln 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg kleine feste kochende Kartoffeln 2 Zucchini 1 Bund Frühlingszwiebeln 2 Knoblauchzehen 10 Zweige Thymian je 2 Zweige Majoran und Rosmarin 3 El Olivenöl Salz schwarzer Pfeffer etwas Zitronenpfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Spaghetti mit Zucchinicreme Für 2 Personen: Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Lauch 250 g Zucchini etwas Petersilie 4 Blätter Basilikum 2 EL Olivenöl Salz 50 ml Gemüsebrühe gemahlener Pfeffer 50 ml Milch 2 EL saure Sahne 250 g Spaghetti 2 EL geriebener Parmesan Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Bouillonkartoffeln mit mediterranem Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g fest kochende Kartoffeln 400 ml Gemüsebrühe 2 Lorbeerblätter 1 kleine Aubergine Salz 2 Zucchini 4 Tomaten 1 EL Olivenöl Pfeffer 2 TL Thymianblättchen 1 TL gehackter Rosmarin 1-2 EL Weißweinessig 2 Zweige Basilikum zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Nudeln mit Asiasoße Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Nudeln (chinesische Weizennudeln) 250 g Möhren 1 Zucchini (150 g) 125 g Zuckererbsen 1 Bund Lauchzwiebeln 1 Stück Ingwer (20 g) 1-2 Knoblauchzehen 3 TL Öl 150 Bambussprossen in Streifen (aus der Dose) Salz Pfeffer 3 EL Sojasoße 1 Messerspitze Sambal Oelek 1 TL gehackter Koriander Lob, […]
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