0 Smoothie mit Avocado Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Avocado 2 kleine Birnen 50 g Babyspinat oder Feldsalat Saft von 1 Orange Zitronensaft 1 EL Leinöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Falls nötig, den Kern der […]
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0 Bärlauchcremesuppe mit Sprossen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Bärlauchblätter 300 g zarte Spinatblätter 2 Schalotten 1 EL Butter 1 EL Mehl ½ l Fleisch- oder Gemüsebrühe Salz Pfeffer aus der Mühle 2 Eigelb 200 g Sahne 30 g feine Sprossen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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2 Buchweizen-Spinat-Omelette Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 120 g Dinkel, fein gemahlen 120 g Buchweizen, fein gemahlen 3 Eier ½ TL Meersalz etwas Muskat etwa ¼ l Milch 200 g Spinat, grob geschnitten 50 g Brennnesselspitzen, grob geschnitten 2 Blätter Salbei, grob geschnitten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Karottenrahm-Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel, klein geschnitten 1 Tasse Wasser 500 g Karotten, klein geschnitten 1 EL Dinkel, fein gemahlen 1 Tasse Brennnesselspitzen oder Spinat Gemüse-Hefe-Brühe Petersilie nach Bedarf etwas Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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2 Arabischer Spinat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Spinat 1 Knoblauchzehe 1 Stück Ingwer (2 cm) 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer, frisch gemahlen gemahlener Kreuzkümmel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Spinat gründlich waschen, putzen […]
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1 Schweineschnitzel mit Roquefort Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 TL Rapsöl 200 g Blattspinat (TK) 40 g Roquefort 20 g Crème fraîche 1 Schweineschnitzel (ca. 150 g) Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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0 Quinoa-Spinat-Bratlinge Für 3 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g TK-Rahmspinat 30 g Quinoa 2 mittelgroße Eier Prise Salz Pfeffer 6 EL Kokosmehl 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Spinat ca. 60 Minuten auftauen lassen. 2. Quinoa und 90 […]
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0 Weißes Omelette mit Spinat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… etwas Öl zum Einfetten 1 kleine Zwiebel 1 Handvoll frischer Blattspinat 1 EL Olivenöl 3 Eiklar 2 Cherrytomaten Prise Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Den Backofen auf 200 °C […]
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0 Penne mit Spinat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Tomaten 400 g Blattspinat 400 g Penne Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 100 g Schlagsahne 100 g Doppelrahmfrischkäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Gnocchi-Spinat-Gratin Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g frische Gnocchi 400 g Blattspinat 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl Jodsalz 100 g Sahne 50 g Parmesan, frisch gerieben 2 EL Semmelbrösel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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