7 Obstsalat mit Quark – leicht, fruchtig und gesund Ein Obstsalat mit Quark ist nicht nur erfrischend, sondern auch wunderbar sättigend und gesund. Die Kombination aus frischen Früchten, cremigem Quark und gerösteten Mandel-Haferflocken sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel aus Süße, Säure und feiner Nussnote. Durch die Verwendung von Stevia oder einer anderen Zuckeralternative bleibt das Dessert leicht und kalorienarm. Ein […]
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7 Quark-Tomaten-Dip – Frisches Rezept mit Kräutern und Tomaten Der Quark-Tomaten-Dip ist ein frischer, leichter und vielseitiger Aufstrich, der perfekt zu Gemüsesticks, Brot oder Grillgerichten passt. Durch die Kombination aus magerem Quark, Tomaten, Schalotten und aromatischen Kräutern entsteht ein cremiger Dip mit feiner Würze und einer angenehm fruchtigen Note. Die Zubereitung ist unkompliziert: Quark, Milch und Olivenöl werden zu einer […]
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9 Gemüse Dip mit Quark und Hüttenkäse Der Gemüse-Dip ist eine leichte, cremige Beilage, die sich perfekt zu frischem Rohkost-Gemüse eignet. Mit Hüttenkäse, Joghurt und Magerquark entsteht eine eiweißreiche Basis, die durch Zwiebel, Knoblauch, Schnittlauch und Petersilie aromatisch abgerundet wird. Der Dip ist schnell zubereitet, gesund und passt hervorragend als Snack, Vorspeise oder Beilage zu einem Buffet. Besonders lecker wird […]
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1 Schafskäsedip mit Quark, Kräutern und Frühlingszwiebeln Ein Schafskäsedip ist cremig, würzig und vielseitig einsetzbar. Er passt hervorragend zu Gemüsesticks, frischem Brot oder als Beilage zu Grillgerichten. Durch die Kombination aus mildem Quark und aromatischem Schafskäse entsteht eine cremige Basis, die mit frischen Frühlingszwiebeln und Schnittlauch verfeinert wird. Das Zerdrücken des Schafskäses sorgt für eine feine Konsistenz, während die Kräuter […]
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0 Piroggen mit Kartoffel- und Quarkfüllung Piroggen, auch bekannt als Pierogi, sind ein traditionelles polnisches Gericht. Sie werden mit verschiedenen Füllungen zubereitet, aber die Variante mit Kartoffel- und Quarkfüllung ist eine der beliebtesten. Diese Piroggen sind herzhaft, sättigend und einfach zuzubereiten. Sie eignen sich perfekt als Hauptgericht oder als Beilage. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Diese Zutaten brauchen wir… […]
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0 Heidelbeer-Haferquark Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Haferflocken 200 ml Vollmilch 100 g Skyr (Vanillegeschmack) 5 g Proteinpulver 20 g Cashew 125 g Heidelbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Als erstes werden die Haferflocken in […]
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0 Wiener Topfenknödel (Quarkknödel) Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Magerquark 1 Ei 4 EL Dinkelschrotmehl 100 g Butter 1 TL brauner Vollrohrzucker 1 Prise Salz 1/2 Tasse Dinkelbrösel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Quark, zerlassene Butter, Zucker und Salz […]
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1 Knoblauch-Kartoffelaufstrich Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Kartoffeln geschält und gegart 5 g Knoblauch (2 Zehen) 50 g Joghurt entrahmt 100 g Quark Magerstufe 2 g Küchenkräuter Meersalz Pfeffer aus der Mühle Kerbel Minze Oregano Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Brotaufstrich mit Leinöl Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Quark Magerstufe 20 g Zwiebeln 20 g Gewürzgurken 60 ml (60 g) Kuhmilch entrahmt 1 g Paprika edelsüß 20 g Leinöl 1 g Küchenkräuter Meersalz ½ TL Schnittlauch ½ TL Basilikumblätter 3 Salbeiblätter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Kirschkaltschale mit Amaranth Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Amaranth 300 ml Wasser 1 Prise Salz 1/2 TL Zimt 20 g Butter 3 EL Ahornsirup oder Honig 250 g Quark 500 g Kirschen 250 ml Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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