0 Spaghetti mit Gemüsebolognese Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel gehackt 4 Karotten gerieben 1 Packung passierte Tomaten 4 EL Tomatenmark 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Mais 1 gelbe und 1 rote Paprika feingehackt Olivenöl Salz Pfeffer Knoblauch 1 Lorbeerblatt 500 g Spaghetti Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Gemüsecurry mit Kokosmilch Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Basmatireis Salz 4 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 frische rote Chilischoten 400 g Brokkoli 4 Möhren 2 gelbe Paprika 100 g Champignons 2 EL Öl 1 TL frisch ger. Ingwerwurzel 3-4 TL rote Currypaste 600 ml ungesüßte Kokosmilch 1 EL Zitronensaft einige Zweige Koriander 4 EL gesalzene Erdnüsse […]
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0 Gefüllte Paprikaschoten Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 große Paprikaschoten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 200 g Risottoreis 100 ml Gemüsebrühe 500 g passierte Tomaten Salz schwarzer Pfeffer 1/2 TL scharfes Paprikapulver 1 TL Kräuter der Provence 100 g Schafskäse (Feta) 200 g Maiskörner (Dose) 40 g Pecorino Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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1 Reisbällchen mit Paprika-Zwiebel-Gemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 140 g Langkornreis 1 gelbe Paprikaschote (150 g) 1 grüne Paprikaschote (150 g) 1 Gemüsezwiebel (200 g) 1 Knoblauchzehe (3 g) 3 TL Olivenöl 2 EL Tomatenmark 125 ml Gemüsebrühe Pfeffer Paprikapulver 2 Eigelb 3 EL frisch geriebener Parmesan 4 EL Semmelbrösel 10 g Rauke (Rucola) Lob, Kritik, Fragen […]
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0 Penne mit Paprika-Tomaten-Sauce Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 rote Paprikaschoten 400 g reife Tomaten 400 g Penne Salz 1 Bund Koriandergrün 4 EL Olivenöl schwarzer Pfeffer etwas Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofengrill […]
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1 Bandnudeln mit Paprika und Koriander-Pesto Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… je 1 rote und gelbe Paprikaschote 2 EL kaltgepreßtes Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 großes Bund frischer Koriander (100 g) 10 Walnusskernhälften (50 g) Salz weißer Pfeffer aus der Mühle 200 g breite Bandnudeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Kichererbsen-Gemüse-Suppe Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht) 100 g magerer Kasseler-Aufschnitt 1 Zwiebel 1 EL Pflanzenöl 1 Knoblauchzehe 1/2 l Gemüsebrühe 1 rote oder gelbe Paprikaschote Salz Pfeffer 1 Bund Frühlingszwiebeln Tabasco 1/2 Bund glatte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Szegediner Fischauflauf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 rote Paprikaschote 200 g fettarmer Joghurt 1 kleine Dose Sauerkraut (285 g Abtropfgewicht) 1 EL Tomatenmark 2 EL Haferflocken 200 g Seelachsfilet 2 TL Edelsüß-Paprika 1 EL Zitronensaft 400 g Kartoffeln Salz 1/2 Bund gehackte Petersilie weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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1 Kabeljaufilet auf Ingwergemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Kabeljaufilets à 150 g 1 Fenchelknolle 2 EL Zitronensaft 1 Stück Ingwer (etwa 30 g) Salz 1 EL Olivenöl Weißer Pfeffer 1/2 Tasse Gemüsebrühe 1/2 Salatgurke 2-3 EL Sojasauce 2 Paprikaschoten (rot und gelb) 150 g Bulgur Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Kalbsschnitzel mit Paprikacreme Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Zwiebeln 125 g kurze Nudeln (z.B. Penne) 2 rote Paprikaschoten 2 kleine Kalbsschnitzel (a ca. 80 g) 1/8 l Gemüsebrühe 1 EL Mehl Salz 1 EL geriebener Parmesankäse Pfeffer 1 EL Pflanzenöl Zucker 1/2 Bund gehacktes Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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