1 Blitz-Frühstücksbrot oder -brötchen Für 1 Brot (12 Scheiben) bzw. 12 Brötchen: Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Buttermilch 400 g Weizenmehl Typ 550 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Buttermilch, Mehl, Backpulver und […]
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1 Hüttenkäse-Baguette überbacken Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Quark, mittelfett oder Magerstufe 2 rote Paprika 3 Frühlingszwiebeln 2 gehäufte EL italienische TK-Kräuter 250 g Maiskörner 1 TL Salz 400 g Hüttenkäse Paprikapulver Knoblauchsalz 4 große Vollkorn-Baguettebrötchen oder 1 langes Vollkorn-Baguette 150 g Emmentaler Käse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Scharfe Apfelsuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 ml Gemüsebrühe 100 ml Sahne 4 saure Äpfel 2 Paprikaschoten 1 Salatgurke 1 Knoblauchzehe 1 EL Butter 1 EL Zucker 1 TL Xylit ½ TL Paprikapulver (rosenscharf) Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Detox-Fischsuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1,2 l Wasser 500 g Kabeljau 100 g schwarze Oliven (entsteint) 3 Strauchtomaten 1 Zwiebel 1 Paprikaschote 1 Möhre 1 Knoblauchzehe 1 Lorbeerblatt ¼ Bund Petersilie 3 EL Olivenöl 1 TL Thymian 1 TL Rosmarin Pfeffer Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Sandwich mit Paprika und Lachs Für 1 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… eine Scheibe Vollkornbrot 125 Gramm Lachs, geräuchert ein Gramm Kräutersalz eine Prise Paprikapulver ein Stücken Paprika, rot einen Esslöffel gehackte Kräuter einen Esslöffel Quark einen Esslöffel süße Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Leckere gefüllte Paprika Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… zwei grüne Paprika eine Zwiebel eine Knoblauchzehe vier Stiele Thymian 200 Gramm Tomaten 20 Gramm Brötchen, am besten vom Vortag zwei Esslöffel Olivenöl 200 Gramm Rinderhack Salz und Pfeffer drei Stiele Petersilie 150 Gramm 1,8 % Joghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Bauernsalat nach griechischer Art Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g bunt gemischter Blattsalat nach Geschmack 2 Schalotten 20 g grüne Oliven, entsteint 20 g schwarze Oliven, entsteint 100 g Feta 2 Tomaten 1 Paprika 1 EL Zitronensaft Meersalz (Fleur de sel) Pfeffer Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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1 Rindfleischsuppe Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Rindfleisch 1 Handvoll Champignons 1/2 Paprika (rot) 1 Zwiebel 1/2 Handvoll Petersilie (frisch) Salz Pfeffer 1 EL Gemüsebrühe 300 ml Wasser 1 EL Öl (nach Wahl) 1 EL Joghurt (fettarm) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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4 Linsensuppe püriert Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Zwiebeln (ca. 100 g) 1 Knoblauchzehe 2 Zweige Thymian 3 EL Olivenöl 150 g Rote Linsen 1 EL Paprikapulver (edelsüß) 1 Msp. Kreuzkümmel 1 EL Tomatenmark 1 l Geflügelbrühe 1 Entenbrustfilet (ca. 275 g) Salz Pfeffer 200 g sehr kleine Steinpilze 150 ml Sojacreme Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Fisch-Gemüse-Pfanne Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Fischfilet, TK oder frisch (z. B. Pangasius, Seelachs) 1 Zucchini 1 gelbe Paprikaschote 1 orange Paprikaschote 1 große Zwiebel 100 g Brokkoli, frisch oder TK 2 Frühlingszwiebeln 500 ml Kokosmilch 1 Prise Ingwerpulver 1 EL Rapsöl 1 EL Sesamöl Salz und Pfeffer Knoblauch Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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