0 Muffins mit Cranberrys Für 12 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Reismehl 10 g Weinsteinbackpulver 150 g Reissirup 1 Msp. Bourbon-Vanille (gemahlen) 20 g Carob- oder Kakaopulver (entölt) 100 g Cranberrys (getrocknet und ungeschwefelt ) für den Teig 40 g Olivenöl (kalt gepresst) 160 ml Wasser und 40 g Mandelmus (weiß) oder 200 ml Mandeldrink 100 g Cranberrys […]
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2 Rotkohlauflauf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Esslöffel Olivenöl 300 g Rotkohl 1 Banane (125 g netto) 60 g Dinkel 30 g Zwiebelringe 1 geschälte Knoblauchzehe 1 Teelöffel Gemüsesalz 300 ml Wasser etwas Öl zum Einpinseln der Form Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Putenröllchen in Tomatensoße Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Putenschnitzel (200 g) Salz Pfeffer, frisch gemahlen 2 mittelgroße Champignons 1 Tomate 2 TL Olivenöl 1 TL Tomatenmark 4 EL Kondensmilch, 7,5% Fett 4 EL fettarme Milch 1 Knoblauchzehe 2 Stängel Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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6 Gemüsetoast Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Zucchini 100 g Aubergine ½ rote Paprikaschote 1 TL Olivenöl 4 Scheiben Vollkorntoast ½ TL Tapenade 2 EL Ricotta Salz Pfeffer, frisch gemahlen 4 dünne Scheiben Cheddar, 50% Fett i. Tr. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Porree in Olivenöl Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stange Porree (ca. 250 g) 1 Möhre (70 g) 3 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer 1 kleine Knoblauchzehe 1 gestr. Esslöffel Hirse 1/2 Teelöffel Honig 1/2 Teelöffel Salz frisch gemahlener Pfeffer Saft von 1/4 Zitrone Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Französische Fischpfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Vollkorn- bzw. Naturreis 2 Tassen Gemüsebrühe 2 kleine Kabeljau- oder Rotbarschfilets (300 g) 2 TL Zitronensaft 200 g Zucchini 200 g Aubergine 1 große Tomate 2 TL Olivenöl Kräuter der Provence Basilikum, Oregano (frisch oder getrocknet) Salz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Gemüsenudeln italienisch Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Nudeln 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 2 kleine Zucchini 1 Aubergine 4 EL Olivenöl Gewürze (Oregano, Basilikum) Pfeffer und Salz 400 g Rindersteak Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Dorade mit Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1000 g Fisch (1 Dorade rose oder royale etwa 1kg) 150 g Zwiebeln 5 g Knoblauch 500 g Tomaten 250 g Paprikaschoten 80 g Oliven schwarz 125 ml Rotwein 20 ml Olivenöl 2 g Küchenkräuter Meersalz Pfeffer aus der Mühle 8 Salbeiblättchen Je 1 Zweig Thymian und Rosmarin Lob, […]
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1 Spinat mit Pinienkernen Für 6 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 125 ml Weißwein halbtrocken 30 g Rosinen 1000 g Blattspinat 10 ml Olivenöl 40 g Butter halbfett/Milchhalbfett 50 g Zwiebeln 5 g Knoblauch 30 g Sardellenfilet tiefgefroren 30 g Pinienkerne 1 g Petersilie Meersalz weißer Pfeffer aus der Mühle 1 Prise Muskatnuß Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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0 Fenchel mit schwarzen Oliven Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Fenchel (2 Fenchelknollen) 50 g Zwiebeln 5 g Knoblauch (2 Zehen) 10 ml Olivenöl kaltgepreßt 50 ml Weißwein halbtrocken 500ml (500 g) Tomatenpüree 50 g Oliven schwarz Je ein Zweig Thymian und Rosmarin 1 Lorbeerblatt Meersalz weißer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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