0 Quinoa-Salat mit Avocado und Limettendressing Dieser Quinoa-Salat mit Avocado und Limettendressing ist nicht nur erfrischend und leicht, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Perfekt für ein gesundes Mittag- oder Abendessen! Mit cremiger Avocado, knackigen Paprikawürfeln und frischem Koriander erhält dieser Salat seinen köstlichen Geschmack. Ein spritziges Limettendressing rundet das Gericht perfekt ab. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Diese Zutaten […]
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0 Hähnchen Burger mit Hummus Dieser Hähnchen Burger mit Hummus ist eine gesunde und leckere Alternative zu klassischen Burgern. Zartes gegrilltes Hähnchen, cremiger Hummus und knackige Salatzutaten machen diesen Burger zu einer idealen Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Das Gericht ist leicht zuzubereiten und bietet eine proteinreiche und gesunde Mahlzeit. Perfekt für 4 Personen. Diese Zutaten brauchen wir… […]
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1 Pastinakenauflauf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… Olivenöl 1 Pastinake (ca. 300 g) 1 Tomate (ca. 100 g) 2 Scheiben Käse (z.B. Maasdamer) etwas Salz frisch gemahlener Pfeffer 1 Esslöffel frischer Thymian (mit Ästchen) 3 Esslöffel saure Sahne 2 Esslöffel süße Sahne 5 Esslöffel Wasser 1 Teelöffel gem. Liebstöckl 1 Teelöffel Kräutersalz frisch gemahlener Pfeffer ca. 20 g […]
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0 Petersilienwurzel-Eintopf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 mittelgroße Kartoffel (110 g) 235 g Petersilienwurzel (netto) 1 kleiner Apfel (95 g) 2 Knoblauchzehen 1 Teelöffel Gemüsebrühextrakt 300 ml Wasser 1 Esslöffel Olivenöl etwas Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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2 Nudelauflauf mit Erbsen Für 6 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Nudeln 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 3 Tassen Erbsen aus der Tiefkühltruhe 800 g frische Tomaten 150-200 g Edamer oder Gouda (gerieben) Olivenöl Basilikum Pfeffer Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Auberginen mit Tomaten Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Auberginen gebraten 500g Tomaten 100 g Zwiebeln 20 ml (20 g) Olivenöl 5 g Knoblauch frisch (2 Zehen) 1 Zweig Rosmarin 1 El Mehl Meersalz weißer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Veganer Blumenkohlauflauf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g grüner Blumenkohl 50 g weißer Blumenkohl Soße: 200 g Wasser 25 g Sonnenblumenkernmus 1 Teelöffel Gemüsebrühextrakt 1/2-1 Teelöffel Gemüsesalz 1 Esslöffel Olivenöl 35 g Hirse 20 g rote Linsen 2 Esslöffel Sonnenblumenkerne Nach dem Backen: 1 Esslöffel Olivenöl etwa Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Hähnchenschaschlik Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Hähnchenbrustfilet 2 EL Olivenöl 1 EL Sojasoße Salz Paprika Cayennepfeffer je 80 g rote und grüne Paprikaschote 60 g Zwiebel 1 Knoblauchzehe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Hähnchenbrustfilet waschen, mit einem Küchenkrepp trocken […]
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2 Grüner Spargel mit Schinken Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 dünne Scheiben geräucherter Schinken (z. B. Serranoschinken) 16 Stangen grüner Spargel 3 TLOlivenöl 1 TL körniger Senf 1 TL weißer Balsamicoessig Salz Pfeffer, frisch gemahlen Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Gemüseletscho Für 6 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Gemüsepaprika gelb 250 g Gemüsepaprika grün 250 g Kartoffeln geschält 250 g Zwiebeln 20 ml Olivenöl 10 g Paprika edelsüß 250 g Tomaten 250 ml Gemüsebrühe Meersalz je 1 TL gehackter Thymian und Rosmarin Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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