1 Zwiebellauchsuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Olivenöl 1 gelbe Zwiebel, in Ringen ½ rote Zwiebel, in Ringen 1 Stange Lauch, in Ringen (nur das weiße Ende) 1 TL Knoblauch, fein gehackt 2 EL Weißwein 1 ½ TL Maisstärke 500 ml fettarme, salzfreie Hühnerbrühe ¼ TL Salz ¼ TL schwarzer Pfeffer 4 EL fettreduzierter Parmesan, gerieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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1 Rotbarsch mit Béchamel-Kartoffeln Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Kartoffeln Jodsalz, Pfeffer, Muskat 1 Zwiebel 1 EL Butter 1 EL Mehl 150 ml Brühe 5 EL Sahne 2 Rotbarschfilet à 150 g 1 EL Olivenöl 3 EL Petersilie, fein gehackt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Rindergeschnetzeltes mit Gemüse Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Rinderfiletsteak (ca. 200 g) 1 Schalotte 1 rote Paprikaschote 100 g Champignons 1 kleine Lauchstange 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer 10 Blätter frisches Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Mediterraner Hühnertopf Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Hühnerbrüste ohne Haut und Knochen, ohne Fettränder, in zentimeterdicken Würfeln 1 l fettarme, salzfreie Hühnerbrühe 1 Dose Kichererbsen (450 g), nicht abgetropft 1 TL Knoblauch, fein gehackt oder zerdrückt Olivenöl 2 Möhren, in Scheiben 1 kleine Zwiebel, gewürfelt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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1 Türkischer Tomatensalat mit Schafskäse Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel etwas Meersalz 1 EL Zitronensaft 2 Tomaten 10 cm Salatgurke einige Zweige Petersilie 6 schwarze Oliven 1 EL Olivenöl Pfeffer 75 g Schafskäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Rindfleisch-Fajita-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ TL Chilipulver ¼ TL Kreuzkümmel ½ TL Knoblauchpulver ½ TL schwarzer Pfeffer, fein gemahlen ¼ TL Cayennepfeffer 450 g mageres Rindfleisch, in Streifen 8 Handvoll gemischter Blattsalat 2 bis 3 Zwiebeln, gewürfelt 1 große Tomate, gewürfelt stückige Salsa Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Penne alla arabiata Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel ½ Knoblauchzehe 2–3 Chilischoten oder Piris 8–10 mittelgroße Tomaten 4 schwarze Oliven 250 g Penne 1 EL Olivenöl 100 g Schinkenwürfel Salz | Pfeffer, frisch gemahlen Oregano Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Hähnchenbrust mit Antipasti Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Hähnchenbrust Pfeffer Meersalz 2 EL Olivenöl 1 Zucchini 1 rote Paprikaschote 1–2 TL getrockneter Thymian 2 EL Balsamico-Essig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Fleisch waschen, […]
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0 Hackfleischbällchen in Tomatensauce Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 20 g getrocknete Tomaten 150 g Rinderhack vom Filet 1 TL Paprikapulver edelsüß oder rosenscharf, je nach Geschmack Salz, Pfeffer 1 EL gemahlene Mandeln 1 Ei 1 EL Olivenöl 250 ml passierte Tomaten 1–2 EL Balsamessig 1 EL fein gehackter Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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0 Italienisches Hühnchen mit Reis Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Beutel Basmatireis 2 Hähnchenschnitzel 3 EL Olivenöl 750 g tiefgefrorene Gemüsemischung italienische Art Salz | Pfeffer, frisch gemahlen 1 TL getrockneter Thymian 1 TL getrockneter Rosmarin 2 EL Ketchup oder Tomatenmark Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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