0 Spaghetti mit Paprikaschoten und Kapern Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Paprikaschoten je 1 TL TK-Knoblauch und -Zwiebeln 1 TL Pflanzenöl 6 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 1 TL Kapern (Glas) 20 g schwarze Oliven Salz, frisch gemahlener weißer Pfeffer 40 g Spaghetti 1 EL TK-Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Lauwarme Gemüseplatte Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Rosenkohl 200 g gewürfelte Kartoffeln 200 g Mangold 100 g Brokkoli 100 g Möhren 20 ml Apfelessig 10 ml Kürbiskernöl 10 ml Olivenöl Thymian, gemahlen Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Wildlachs mit Kräutern Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Kokosöl 1 EL frischer Zitronensaft 4 bis 8 EL frische Kräuter (zum Beispiel Petersilie, Estragon, Schnittlauch oder Dill), gehackt 3 EL Schalotte, gehackt 650 bis 700 g Wildlachsfilet ohne Haut und Gräten Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Zitronenschnitze zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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0 Spargelsalat mit grüner Sauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g grüner Spargel 2 EL Öl 80 g roher Rinder- oder Lammschinken 1 kleines Bund gemischte Kräuter (z. B. Basilikum, Minze, Petersilie) 1 EL Zitronensaft Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Garnelen-Gemüse- Marsala Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g mittelgroße Garnelen (roh, ohne Kopf) – können auch vorgegart sein 200 g grüne Bohnen 200 g frische Champignons 2 Tomaten 2 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 1 wallnussgroße Ingwer 1 grüne Peperoni 1 TL flüssiger Honig 2 EL Sesamöl 100 g Naturjoghurt (Magerjoghurt mit 0,3 % Fett) 1 Msp. Zimt […]
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0 Spaghetti mit Gemüsesauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 kleine Möhren 1 Stange Staudensellerie 1 Kohlrabi 6 Tomaten 1 Zweig Thymian 2 Zweige Oregano 200 g Spaghetti Salz 1 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark abgeriebene Schale von einer unbehandelten Zitrone 150 ml Tomatensaft 1 Msp. Muskat schwarzer Pfeffer 1 Prise Zucker 2 EL geriebener Parmesan Lob, Kritik, […]
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0 Bohnen-Tomaten-Topf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stange Lauch 8 Tomaten 200 g italienische Bohnenkerne (Dose) 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 750 ml Gemüsebrühe 100 g Lachsschinken 1 Bund Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den […]
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2 Pfefferrahmschnitzel mit Bohnensalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 700 g grüne Bohnen (TK) Meersalz 1 EL Essig 2 EL Öl 1 kleine rote Zwiebel Pfeffer 2 Schnitzel à 150 g, z. B. Hähnchen, Pute oder Kalb 6 EL Sahne 1–2 EL grüne und rote Pfefferkörner Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Hüftsteaks mit Mischgemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 ml Gemüsebrühe 700 g Mischgemüse, z. B. Kaiserschoten mit Babymöhren (TK) 1 EL Butter 2 Rinderhüftsteaks 1 EL Öl 2 EL Joghurt 50 ml frisch gepresster Orangensaft frischer Pfeffer aus der Mühle Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Farfalle-Salat mit grünen Bohnen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln) Salz, 3–4 Basilikumblättchen 75 g grüne Bohnen, 1 kleine Kartoffel 1 TL Olivenöl 1 TL Weißweinessig ½ TL geriebener Meerrettich (Glas) 2 Tropfen Süßstoff Cayennepfeffer 5 g Pistazienkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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