0 Apfel-Milchreis-Auflauf Auch mit Birnenstückchen oder Kirschen lecker Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Rundkornreis 700 ml Magermilch 2 Eier 60 g Butter 80 g Zucker Schale einer Zitrone Salz etwas Butter zum Einfetten der Form 2 Äpfel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Schollenfilet mit Fenchel Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g grüne Bandnudeln 3 TL Öl 600 g Fenchel 2 EL Mehl 4 Schollenfilets 2 gewürfelte Tomaten 1 Zitrone Salz Sauce: 2 TL Öl 1 EL Mehl 500 ml fettarme Milch 1 Zitrone Salz geriebene Muskatnuss frische gehackte Kräuter (Dill, Basilikum, Petersilie) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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0 Kalte Gurkensuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 Gurken 3 Knoblauchzehen 1 Bund Koriander 1 Limette 3 EL Kokosmilch 1 EL gemahlene Mandeln Pfeffer Chiliflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Gurken waschen, schälen und in kleine […]
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1 Gemüsecremesuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Gemüse nach Wahl (Zucchini, Kartoffeln, Karfiol, Kürbis, Karotten, Sellerie, Fenchel) ¾ l Gemüsebrühe 125 ml Sahne 1 EL Rapsöl Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Gemüse waschen putzen […]
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1 Milchbrötchen Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g glattes Mehl 1 Päckchen Trockenhefe 1 TL Salz 1 TL Zucker 50 g weiche Butter 1 Ei ¼ l lauwarme Milch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mehl in […]
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1 Gemüsebrötchen Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Karotten 250 g Magerquark 2 Eier 6 EL Milch 6 EL Rapsöl 100 g Puderzucker ½ TL Salz 500 g Dinkelmehl 1 Päckchen Backpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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1 Low-Carb-Waffeln Diese Zutaten brauchen wir… 3 Eiweiß oder 2 Eiweiß plus 1 ganzes Ei 2 Esslöffel Kokosmehl 2 Esslöffel Milch oder ungesüßte Mandelmilch 1/2 TL Backpulver Süßstoff nach Geschmack Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schlagen Sie 2 Eiweiß […]
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0 Erdbeer-Pfirsich Quark Diese Zutaten brauchen wir… 100 Gramm frische Erdbeeren 50 Gramm Quark ein Pfirsich einen Esslöffel Milch, 1,5 % Fettanteil einen Teelöffel Zitronensaft, am besten frisch gepresst Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zu Anfang die Erdbeeren in […]
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0 Morgendlicher Bananen Milchshake Diese Zutaten brauchen wir… etwa 500 Milliliter Milch, am besten 1,5 Prozent drei gereifte Bananen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Milch, bevor man sie benutzt in den Kühlschrank stellen, damit das morgendliche Frühstück auch […]
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1 Kokos-Möhren-Suppe Diese Zutaten brauchen wir… 1 cm Ingwer 1/2 Zwiebel 1 EL Olivenöl 5 Möhren 2 Tassen Wasser 1 TL Kurkuma 1/4 TL Muskatnuss (gemahlen) 1 EL Gemüsebrühe 1 Tasse Kokosmilch (fettarm) 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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