0 Blumenkohlpfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 TL Kreuzkümmel 1 kleiner Blumenkohl 1/2 TL Ingwerpulver 150 g Senfsprossen 1/2 TL Kurkuma 2 Knoblauchzehen 100 ml Kokosmilch 1 Zwiebel 2 EL Kokosöl 1 Bund Petersilie 125 ml Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Hähnchenbrust mit Mango und Erdnussbutter Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Knoblauchzehe 1 TL frisch gehackter Ingwer 1 EL helle Sojasauce 1 Hähnchenbrustfilet (etwa 150 g) 1 gelbe Paprikaschote ½ reife Mango 1 EL Rapsöl 1 EL Erdnussbutter Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Spinat mit Sesam und Skyr Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Spinat 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer 1 Prise Koriander 1 Prise Kreuzkümmel 2 Chilischoten 2 EL Butterschmalz 1 Prise Curry 1 Prise Zucker 1 Prise Salz 150 g Skyr 2 EL Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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1 Französische Fischsuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Fenchelknolle 250 g Staudensellerie 250 g Cocktailtomaten 2 Knoblauchzehen 400 g Kabeljaurücken 200 g Miesmuscheln 200 g Jakobsmuschelfleisch 1,2 l Gemüsebrühe 0,1 g Safranpulver je ½ TL Curry- und Paprikapulver (edelsüß) 200 g Garnelen (vorgegart und geschält) Salz und Pfeffer Chiliflakes 1 Bund Petersilie 4 TL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Hackfleisch-Muffins Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Rinderhackfleisch 50 g Semmelbrösel 1 rote Paprika 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Bund Petersilie 1 Mozzarella 1 Ei (geht auch ohne) Salz schwarzer Pfeffer Paprika Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Finnischer Steckrüben Auflauf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Steckrüben 2 gehäufte Esslöffel Butter 2-3 Esslöffel Wasser 1 Teelöffel Gemüsebrühe Pulver 100 g Skyr 1 gehäufter Esslöffel Rübensirup 2 Esslöffel Semmelbrösel 1 Ei Salz und Pfeffer Muskat etwas Schnittlauch zum bestreuen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Kartoffel-Grünkohl-Eintopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Salz Pfeffer 250 g Grünkohl gemahlener Thymian 250 g Kartoffeln 2 EL Kokosöl 2 Tomaten 500 ml Gemüsebrühe 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Kohl putzen […]
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0 Herzhafte Knäckebrote mit Salami Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Scheiben Vollkorn-Knäckebrot 4 TL weiche Butter 4 kleine Salatblätter 4 kleine Scheiben Hartkäse (z.B. Emmentaler oder Appenzeller) 40 g Rinder- oder Lammsalami (fein geschnitten) 2 EL Schnittlauchröllchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Hähnchenbrust mit Bohnen und Speck Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 100 g grüne Bohnen Salz 75 g Cocktailtomaten 5 schwarze, entsteinte Oliven 1–2 Knoblauchzehen 1 TL Rosmarinnadeln 1 EL fein geriebener Parmesan Pfeffer 1 TL Olivenöl 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 180 g) 2 Scheiben Frühstücksspeck 1 EL Rapsöl 50 ml Gemüsebrühe (Instant) Außerdem: 2 Zahnstocher Lob, Kritik, Fragen […]
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1 Pikantes Kartoffelbrot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 750 g mehlig kochende Kartoffeln 2 Eier 1 TL Salz 100 ml Milch 450 g Weizenmehl 1 Pck. Trockenbackhefe 1 Zwiebel 75 g gewürfelter, magerer Schinken 4 EL gehackte Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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