46 Lustige Gemüse-Muffins – Gesund und Lecker für Kinder Diese lustigen Gemüse-Muffins sind perfekt für kleine Feinschmecker! Mit frischem Gemüse wie Karotten, Zucchini und Paprika werden sie nicht nur bunt und lecker, sondern auch gesund. Ideal als Snack für die Schule oder als kleine Mahlzeit zwischendurch. Kinder lieben es, sie zu backen und zu dekorieren. Das Rezept reicht für 12 […]
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5 Kürbiskernschmarrn Diese Zutaten brauchen wir… 240 g Weizenvollmehl 0,5 l Milch 0,15 l Schlagobers 6 Eier 60 g Kristallzucker 80 g Kürbiskerne Vanille Zitrone Salz Rum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Eidotter und Schlagobers schaumig rühren, Gewürze, Rum […]
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2 Kürbiskernmüsli mit Erdbeeren Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Kürbiskerne (ungesalzen) 150 g Haselnüsse 1-1½ TL Flüssigsüßstoff oder flüssiges Stevia 2 TL Bio-Vanillepulver (ohne Zucker) 50 g Haferkleie 1 Glas tiefgekühlte Erdbeeren (16 g) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Wirsing-Kartoffel-Pfanne Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Gemüsebrühe 1 Wirsingkohl 3 Knoblauchzehen Kurkuma 1 rote Paprika 1 Zwiebel 1 große Karotte Kreuzkümmel 6 Kartoffeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die dicken Strunkteile werden aus den Wirsingblättern entfernt. […]
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0 Basilikumquark-Brote mit Tomaten Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Speisequark (20 % Fett) Mineralwasser 1 Zwiebel einige Blättchen Basilikum Salz Pfeffer 2 Scheiben Vollkornbrot 2 Tomaten 1 EL Kürbiskerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Quark und Mineralwasser glatt […]
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3 Deftige Schinkenbrote Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben dunkles Körnerbrot 3 EL Kräuterfrischkäse 1 EL Kürbiskerne 60 g roher Rinder-, Hirsch- oder Lammschinken 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheiben mit dem Kräuterfrischkäse […]
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2 Rotkrautsalat mit Kürbiskernen Für 8 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Rotkohl 5 Karotten ½ Rettich 1 Bund Petersilie ½ Bund Minze 140 g Kürbiskerne 150 g Feigen (getrocknet) 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl Saft von ½ Zitrone 1 EL Ahornsirup 1 TL Zimt (gemahlen) 2 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 Msp. Cayennepfeffer Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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9 Endivien-Apfel-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Kürbiskerne ½ kleiner Kopf krauser Endiviensalat 2 Stangen Staudensellerie 1 rotschaliger Apfel 200 g blaue Trauben Saft von ½ Orange 4 EL Rapsöl 2 Kürbiskernöl 100 g Joghurt Salz Pfeffer, frisch gemahlen ½TL Zucker 80 g Emmentaler Käse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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4 Müsli Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 60 g gehackte Mandeln 60 g gehobelte Mandeln 50 g Kokoschips 50 g Sonnenblumenkerne 40 g Kürbiskerne 3 Eiklar Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Backofen auf 140 °C (Umluft) vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen und […]
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3 Nudeln mit Kräutermöhren Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Möhren 1 EL TK-Zwiebeln 1 TL Pflanzenöl 2 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 3 EL Schmand 1 EL Zitronensaft 40 g Vollkornnudeln, Salz 3 TL gehackte Kürbiskerne 2 EL TK-Italienische-Kräuter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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