1 Seeteufel-Porree-Pfanne Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Portion Seeteufelfilet Salz 1 Portion Porree 1 Apfel 1 Knoblauchzehe frischer Ingwer 150 ml Gemüsebrühe 1 EL Currypulver 1 EL gehacktes Koriandergrün Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Das […]
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0 Orangensalat mit Körnermischung Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Orange 1 Portion Gemüse (Fenchel, Oliven, 1 EL gewürfelte Zwiebel) 1 Portion Körnermischung 1 EL Balsamicoessig 50 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. […]
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2 Apfel-Wirsing-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… ¼ Wirsing 1 Apfel 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 1 EL Salbei, frisch oder getrocknet 100 ml naturtrüber Apfelsaft 400 ml Gemüsebrühe Kräutersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Aus dem […]
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2 Tomatensuppe mit gestockten Eiern Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Olivenöl 1 EL Zwiebelwürfel (TK) 400 g Tomatenstücke (Konserve) 200 ml Gemüsebrühe 1 TL Thymian 1 TL Rosmarin 1 Msp. Cayennepfeffer 2 EL Sojacreme 4 Eier einige Basilikumblättchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Halloweensuppe vom Muskatkürbis Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 mittelgroßer Muskatkürbis (oder andere Sorte) 3 mittelgroße Kartoffeln etwas weißer Pfeffer Kurkuma 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) einige Sellerie- oder Liebstöckelblätter etwas Petersilie und Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Körnersalat mit Gemüse und Linsen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Weizenkörner 500 ml Gemüsebrühe 100 g rote Linsen 250 g Staudensellerie 1/2 Bund Frühlingszwiebeln 1 El Öl 4 El Kräuteressig Salz Pfeffer Zucker 5 El Sojaöl Salatblätter zum Anrichten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Hähnchen in Blätterteig Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 6 tiefgefrorener, milchfreier Blätterteig (rechteckig) 1 Bund Suppengrün 400 g Champignons 2 Hähnchenbrustfilets Salz | Pfeffer, frisch gemahlen Chilipulver 6 EL Olivenöl 3 EL Weinbrand 200 ml Gemüsebrühe 100 g Sojasahne (alternativ laktosefreie Milch) 2 EL Speisestärke 1 Eigelb Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Cheeseburgersuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Rinderhackfleisch 125 g Schwarzwälder Schinken in Scheiben 2 Zwiebeln 300 g Paprika 2 EL Tomatenmark 400 g Pizzatomaten aus der Dose 500 ml Gemüsebrühe 200 g Frischkäse Natur 200 g Cheddar oder anderer Käse 3 EL Senf Salz Pfeffer Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Spinathähnchen mit Kartoffeln Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Pellkartoffeln vom Vortag 2 Hähnchenbrustfilets Paprika Salz | Pfeffer, frisch gemahlen Muskatnuss, frisch gerieben 3 EL Olivenöl 2 mittelgroße Zwiebeln 600 g Blattspinat 1 EL laktosefreie Margarine 1 EL gekörnte Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Pute mit Paksoi und Sesam Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Reis Salz 2 EL Sesam Szechuan-Pfeffer 300 g Putenschnitzel 1 Zwiebel ½ Chilischote 100 g Sojasprossen 300 g Paksoi (alternativ Spinat) 2 EL Öl 200 ml Gemüsebrühe 4 EL Sojacreme (Alpro Cuisine) China-Würzmischung Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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