0 Tomaten-Zucchini-Gratin 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Zucchini 400 g Tomaten 400 g Kartoffeln 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer 1 Zweig Rosmarin 375 g Magerquark 1 Eiweiß 3 EL ger. Parmesan 1 Msp. edelsüßes Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Hirse mit Ratatouille 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Aubergine 2 Zucchini Salz 500 g Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 150 g Hirse 1/2 l Gemüsebrühe 2 Zweige Rosmarin 800 g Tomaten etwas Cayennepfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Tomaten-Cannelloni mit kernigen Croûtons 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 3 EL Butter 650 g Pizzatomaten (Dose) 2 EL Tomatenmark 1 TL getr. italienische Kräuter 1 TL gekörnte Gemüsebrühe Salz Pfeffer 2 TL Zucker 2 TL Ketchup 24 Lasagneblätter (ca. 400 g) 2 Scheiben Brot 4 EL Sonnenblumenkerne 150 g geriebener Käse Lob, Kritik, […]
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0 Haferplinsen 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund Petersilie 1 Zwiebel 100 g Möhren 1/4 l Wasser 1/2 Würfel Klare Suppe mit Suppengrün 150 g feine Haferflocken 2 Eier Fett Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Petersilie putzen, […]
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1 Hackbraten aus Tofu Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 TL Öl 125 ml Wasser 60 g Hirse 350 g Tofu 1 Ei 250 ml Tomatensaft 250 g Haferflocken 2 EL Sonnenblumenkerne geschrotet 60 ml Sojasauce 1/2 TL Basilikum 1/2 TL Thymian 100 g geriebenen Käse 1 mittelgroße Karotte fein gerieben 2 TL Knoblauchpulver 1/2 Paprikaschote 1 Zwiebel […]
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0 Spargelrisotto mit Steinpilzen 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 30 g getrocknete Steinpilze 600 g grüner Spargel 600 ml Gemüsebrühe Salz 2 Döschen Safranfäden 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 EL Butter 400 g Risottoreis 200 ml trockener Weißwein Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Indisches Bohnen-Kartoffel-Gemüse 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg grüne Bohnen 200 g fest kochende Kartoffeln Salz 60 g Rosinen 2 Zwiebeln 1 EL Butter 2 EL Currypulver 1/4 l Gemüsebrühe 300 g Joghurt Fett 2 TL Speisestärke Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Spaghettini mit kalter Gemüsesauce 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gelbe Paprikaschote 1/2 frische Chilischote 1 Minigurke 400 g Tomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 4 Scheiben Toastbrot 4 EL Olivenöl 2 EL Tomatenmark Salz schwarzer Pfeffer 2-3 EL Rotweinessig 1/2 Bund Basilikum 400 g Spaghettini Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Spaghetti mit Zucchinicreme Für 2 Personen: Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Lauch 250 g Zucchini etwas Petersilie 4 Blätter Basilikum 2 EL Olivenöl Salz 50 ml Gemüsebrühe gemahlener Pfeffer 50 ml Milch 2 EL saure Sahne 250 g Spaghetti 2 EL geriebener Parmesan Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Gemüsereis mit Käse Für 1 Person: Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Natur- oder Parboiled Reis 1 Fenchelknolle 125 g Möhren 2 Lauchzwiebeln 1 TL Butter 1/2 Tasse Gemüsebrühe 1 TL Creme fraiche 1/2 Bund Petersilie 1 EL geriebener Käse Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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