0 Griechisches Omelette Für 1 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier 150 Gramm Fetakäse 2 Esslöffel Olivenöl Oregano Schnittlauch Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zu aller erst den Fetakäse mit einem Küchenpapier trocken tupfen und danach in […]
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1 Auflauf mit Gemüse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Brokkoli 1 große Zucchini 2 Paprika 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 100 g Feta 1 EL Rapsöl Salz Pfeffer Paprikapulver 2 Eier 500 g Magerquark 4 EL Milch 2 EL Grieß 1 Mozzarella Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Pizza – Low Carb Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Blumenkohl 170 g geriebener Käse 2 kleine Eier Salz 2 Handvoll Rucola 10 Champignons 200 ml Pizzasauce 50 g Parmesanspäne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Bunter Gemüsesalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Blattsalat 4 Eier ½ rote Paprika ½ gelbe Paprika ½ orange Paprika ½ rote Zwiebel ¼ Salatgurke 5 – 6 Cherrytomaten Meersalz Pfeffer Olivenöl bei Bedarf Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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0 Salat mit Sellerie und Ei Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Blattsalat 100 g Salatgurke 2 Eier 1 Tomate 1 Selleriestange ½ Birne 2 EL Olivenöl 1 TL Dillspitzen 1 TL frischen Zitronensaft Meersalz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Sesam-Honig-Hähnchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Hähnchenbrüste 2 große Eier 240 ml (1 Tasse) Maisstärke 60 g (1/4 Tasse) Olivenöl Salz Schwarzer Pfeffer Für die Sauce: 240 ml (1 Tasse) Sojasauce 240 ml (1 Tasse) Roh-Honig 120 ml (1/2 Tasse) brauner Zucker 120 ml (1/2 Tasse) Ketchup 120 ml (1/2 Tasse) Reisweinessig 2 TL gehackter Knoblauch […]
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2 Kartoffelsuppe aus dem Slow Cooker Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1920 ml (8 Tassen) Kartoffeln, gewürfelt 60 g (1/4 Tasse) süße Zwiebel, gehackt 1200 ml (5 Tassen) Gemüsebrühe 240 ml (1 Tasse) Sojamilch oder Mandelmilch 2 EL Mehl 8 Scheiben Speck, knusprig gebraten 1 Packung (8 Unzen) Go Veggie! Classic Plain Cream Cheese Alternative (milchfreier Frischkäse) Schnittlauch […]
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3 Puten-Rinder-Hackbraten Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 450 g (1 Pfund) Putenhackfleisch 450 g (1 Pfund) gehacktes Rindfleisch 240 ml (1 Tasse) zerkleinerte Cracker 120 ml (1/2 Tasse) Ketchup 1 fein gehackte grüne Paprika 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt 2 Eier 1 TL Salz 1/2 TL schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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0 Paniertes Hähnchen mit braunem Reis Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1800 g (4 Pfund) Hähnchenbrust ohne Haut 240 ml (1 Tasse) Reismehl 4 EL Parma! PARMESAN 2 TL Salz 4 EL Sojamilch oder Mandelmilch 120 ml (1/2 Tasse) zerkleinerte Reis-Cerealien Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Apfelkuchen mit Kuvertüre-Häubchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Äpfel, geraspelt 6 Eier 200 g Haselnüsse, gehackt 60 g Grieß 20 g Mehl 1 – 2 Tropfen Stevia (Flüssigextrakt) 1 Pck. Backpulver 1 EL Honig 1 EL Amaretto 200 g (Diät-)Kuvertüre Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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