1 Möhren-Apfel-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g geputzte Möhren 200 g entkernte geschälte Äpfel (säuerlich, z. B. Boskop) 2 – 4 EL Zitronensaft 2 EL gutes Öl 1 Prise Salz nach Belieben Walnüsse oder Haselnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Bulgur-Fenchelsalat mit Haselnüssen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… Meersalz 75 g Bulgur 1 kleiner Fenchel 1 kleine Banane 1 kleiner, mürber Apfel 125 g Joghurt 10 Haselnüsse einige Tropfen Stevia Fluid flüssig oder 1 EL Obstdicksaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Grüner Apfelsalat mit Eiern und Käse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Stange Lauch Meersalz 1 grüner Apfel 2 EL Zitronensaft 1 grüne Paprikaschote 10 cm Salatgurke 2 Eier 60 g Hartkäse (z.B. Fol Epi oder Gouda) 3 EL Maiskörner (TK) 150 g Joghurt 2 EL saure Sahne 1 TL Dijon Senf Pfeffer 8 Walnusshälften Lob, […]
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0 Apfel-Sauerkraut-Salat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Weinsauerkraut 1 EL Honig 1 EL Apfelessig 1 EL Öl Salz Pfeffer einige Blättchen Petersilie 1 kleine Zwiebel 1 kleiner roter Apfel 1 Scheibe Vollkornbrot 1 TL Margarine/Butter 1 Scheibe Bierschinken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Radicchio-Bananen-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Radicchio 160 g Bananen 20 g Schalottenwürfel 1 TL Senf Zitronensaft Jodsalz Pfeffer Knoblauch gehackte Petersilie 4 EL Rapsöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Salat waschen und trocknen. Aus Senf, […]
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0 Endiviensalat mit Grapefruit Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Endiviensalat 120 g Grapefruitfilets 40 g Schalotten 40 g gehackte Walnusskerne 160 g Joghurt 1 EL Tomatenmark 1 EL Walnussöl Jodsalz Pfeffer Zucker Ingwer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Salat […]
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0 Bunter Salat mit Schnitzelstreifen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Schweineschnitzel 2 EL Öl 1 Zwiebel Salz Pfeffer je ½ gelbe und grüne Paprikaschote 1 Tomate, ½ Kopfsalat 1 EL Weißweinessig 25 g Emmentaler einige Zweige Petersilie 3 Scheiben Vollkornbaguette Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Nizzasalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 90 bis 180 g grüne Bohnen, gekocht und abgekühlt 2 Frühlingszwiebeln, gehackt 1 kleine Tomate, gewürfelt Blattsalat (je dunkler, desto besser) 90 g Thunfisch aus der Dose (in eigenem Saft) 1 EL Olivenöl 2 EL Balsamico-Essig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Sauerkrautsalat mit Ananas und Putenbrust Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 3 EL Rosinen 1 kleine Ananas 300 g Sauerkraut 1 EL Leinöl 80 g Putenbrust (in dünne Scheiben geschnitten) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Rosinen […]
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0 Frischer Schichtsalat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Sellerieknolle 1 EL Essig 1 kleine Ananas 100 g Gouda oder Allgäuer Bergkäse 1 großer Apfel 1–2 EL Zitronensaft 1 Stange Lauch 4 Eier 250 g Joghurt 100 g Schmand 1–2 TL Senf Pfeffer Meersalz 150 g Maiskörner (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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