1 Gebratener Kürbis Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleiner halber Kürbis, z. B. Hokkaido Salz Currypulver 2 EL Rapsöl 4 EL frisch gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Kürbis außen gründlich waschen und innen […]
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2 Arabischer Spinat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Spinat 1 Knoblauchzehe 1 Stück Ingwer (2 cm) 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer, frisch gemahlen gemahlener Kreuzkümmel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Spinat gründlich waschen, putzen […]
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0 Paprikakohl mit Bergkäse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Chinakohl (ca. 250 g vorbereitet, gewogen) Salz 1 rote Paprikaschote 1 EL Schnittlauch in Röllchen 2 EL saure Sahne Pfeffer 1 flacher TL Paprikapulver edelsüß oder rosenscharf 100 g Bergkäse in Scheiben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Gemüseragout Für 8 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Auberginen Salz 2 rote Paprikaschoten 500 g Zucchini 2 große Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 100 g Gemüsebrühe 2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Paprikapulver 1 Msp. Cayennepfeffer 4 Tomaten 1 Zitrone, den Saft 4 EL gehackter Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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0 Überbackener Blumenkohl Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Blumenkohl (ca. 300 g, ohne Blätter) Salz 2 Eier 50 g mittelalter Gouda 75 ml Milch Pfeffer frisch geriebene Muskatnuss 10 g Butter 1 EL gehackter Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Gemüsecurry mit Joghurt Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g gemischtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, grüne Bohnen, Möhren, Auberginen, Paprika) Salz 3 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 cm frische Ingwerwurzel 250 ml Gemüsebrühe (Instant) 1 EL Currypulver 1 TL Zucker 200 g Magerjoghurt 1 TL Speisestärke einige Minzeblättchen nach Belieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Gebackenes Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Olivenöl 1 mittelgroße gelbe Zucchini, in Scheiben 1 mittelgroße grüne Zucchini, in Scheiben 1 mittelgroße gelbe Paprika, in Streifen 1 kleine rote Zwiebel, in Ringen ½ TL getrockneter Oregano ¼ TL getrockneter Thymian 1 Msp. schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Gebackene Bohnen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Dosen rote Kidneybohnen (je 450 g), gewaschen und abgetropft ½ Zwiebel, gewürfelt 180 ml zuckerreduzierter Ketchup 4 Scheiben Putenschinken 4 EL zuckerreduzierte Barbecuesauce flüssige Stevia nach Bedarf Rauchgewürz nach Geschmack Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Gebratener Spargel mit getrockneten Tomaten Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g grüner Spargel 120 Gr. getrocknete Tomaten aus dem Glas 1 EL italienische Kräutermischung 1 EL Olivenöl 1 EL weisser Balsamico 2 EL Parmesanspäne Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Einfaches Ofengemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer Kürbis 6 Möhren 3 kleine Süßkartoffeln Olivenöl 1 EL getrocknete Kräutermischung 2 EL Paprikapulver 1 große Handvoll frischer Thymian 1 große Handvoll frischer Rosmarin Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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