0 Kartoffelcremesuppe mit Kresse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 8 große Kartoffeln 1 Zwiebel 2 EL kalt gepresstes Sonnenblumenöl 1 EL Sesamsalz 1 Pr. Muskat frisch gemahlener weißer Pfeffer 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) ½ Schälchen Kresse zum Verzieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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0 Toskanischer Bohneneintopf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Olivenöl extra vergine 50 g rote Zwiebeln, fein gehackt 30 g Karotte, geschält und fein gehackt 30 g Sellerie, geputzt und fein gehackt 1 Zehe Knoblauch, fein gehackt 1 TL Kräuter der Provence 200 ml Gemüsebrühe 400 g Tomatenstücke aus der Dose 1 TL Tomatenmark 200 g gemischte […]
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1 Lamm mit grünen Bohnen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 120 g Vollkornreis 250 g tiefgekühlte grüne Bohnen Jodsalz Pfeffer, frisch gemahlen 200 g mariniertes Lammfilet 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Tomaten 1 EL Olivenöl ½ TL Thymian Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Gemüsereis mit Kokosnuss Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Basmatireis Jodsalz 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Tomate 1 EL Rapsöl 1 EL Curry 3 EL Cashewnusskerne 3 EL Rosinen 150 g TK-Erbsen 1 Pr. Zucker 1 Zitronensaft 50 g frisches Kokosnussfleisch 1 TL Schwarzkümmel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Kräftige Bohnensuppe Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Hackfleisch Jodsalz, Pfeffer, frisch gemahlen ½ TL Paprikapulver 100 g Champignons 1 EL Rapsöl 500 ml Hühnerbrühe 1 Dose geschälte Tomaten Tabasco 100 g weiße Bohnen aus der Dose 100 g tiefgekühlter Mais glatte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Linsensuppe mit Chorizo Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Zwiebeln 2 Karotten 1 Petersilienwurzel 100 g Knollensellerie 2 kleine Kartoffeln 5 EL Butter 200 g Puy-Linsen 1 ½ l Wasser Salz Pfeffer 1 TL Thymian 12 Stängel Petersilie 350 g Chorizo 2 Tomaten 3–4 EL Balsamico 1 TL Dijonsenf 1 Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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0 Eiermuffins Für 6 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 1 mittelgroße Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 kleine rote Paprika ½ Zucchini Salz Pfeffer 30 g Rucola 6 mittelgroße Eier 40 g Parmesan, gerieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Asiatische Hähnchenpfanne Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… frischer Ingwer 1/2 Knoblauchzehe 50 ml Gemüsebrühe 1 Portion Hähnchenbrust (ohne Haut) 1 Portion Gemüse (Frühlingszwiebel, Pak-Choi) 1 Portion Aprikosen gemahlener Galgant gemahlenes Zitronengras gemahlener Koriander Salz Saft von 1/2 Limette Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Karotten-Kardamom-Suppe Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 400 g Karotten 2 Stangen Staudensellerie 1 EL Olivenöl 1 l Gemüsebrühe 10 Körner schwarzer Pfeffer 1 Lorbeerblatt 1 TL Kardamom 100 g Cashewnüsse Salz 50 g Ricotta Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Rosenkohlspieße Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Portion Gemüse (Rosenkohl, 1 EL gewürfelte Zwiebel) 1 Portion Hähnchenbrustfilet 60 ml Gemüsebrühe 1 TL Balsamicoessig Salz Pfeffer frisch geriebene Muskatnuss 1 Zweig Majoran Holzspieße Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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