6 Kräuterfrikadellen mit Gemüsesalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 1 kleine Möhre 150 g Rinderhackfleisch 1 Ei 4 EL gehackte Kräuter (z.B. Petersilie, Liebstöckel, Salbei) Pfeffer Meersalz 2 EL Öl 1 kleine rote Paprikaschote 10 cm Salatgurke 3 EL Mais (TK) 1 EL Essig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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5 Mexikanischer Bohnensalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 300 g grüne Bohnen 1 Stängel Bohnenkraut Meersalz 1 kleine Zwiebel 1 EL Essig 1 kleine, milde Chilischote 5 Champignons 2 EL Mais (TK) 100 g Thunfisch im eigenen Saft (aus der Dose) 125 g Joghurt 1 TL Senf Pfeffer 4 Kirschtomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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3 Überbackene Putenschnitzel Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Putenschnitzel Sojasauce 8 große Tomaten Salz und Pfeffer getrocknete italienische Kräuter (z. B. Oregano, Thymian) 125 g Mozzarella Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Putenschnitzel waschen, trocken […]
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6 Quinoa-Spinat-Bratlinge Für 3 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g TK-Rahmspinat 30 g Quinoa 2 mittelgroße Eier Prise Salz Pfeffer 6 EL Kokosmehl 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Spinat ca. 60 Minuten auftauen lassen. 2. Quinoa und 90 […]
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5 Topinambur, mariniert Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Topinambur ½ Zitrone, den Saft 200 g Schalotten 50 ml trockener Weißwein 50 ml Aceto Balsamico Bianco 2 EL Olivenöl 1 EL Zucker 1 Lorbeerblatt 1 kl. Stück Peperoncino 3 EL gehackte, glatte Petersilie Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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2 Putenmedaillons auf Tomaten Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 400 g Vollkornnudeln (ohne Ei) Salz 8 kleine Putenmedaillons (ca. 400 g) 1 TL Öl Pfeffer 500 g stückige Tomaten (aus der Dose) 2 TL Instant-Gemüsebrühe ½ Bund Basilikum Zucker 200 g Erbsen (tiefgekühlt) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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4 Dinkel-Buttermilch-Brot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 400 g helles Dinkelmehl (Type 630) 100 g kernige Haferflocken 1 Päck. Trockenhefe 1 EL Zucker 350 g Buttermilch 1 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mehl und Haferflocken […]
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4 Penne mit Huhn und Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Penne Salz 1 Zwiebel 500 g Brokkoli 500 g Hähnchenbrust Cayennepfeffer 500 g passierte Tomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Nudeln in kochendem […]
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3 Avocado-Eiersalat mit frischen Kräutern Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1 kleine Avocado 1 EL Zitronensaft 1 kleines Bund Kräuter (z.B. Petersilie, Dill, Schnittlauch, Borretsch, Pimpinelle, Sauerampfer oder 1 Packung Tiefkühlkräuter) 75 g Quark 125 g Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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4 Kalte Kartoffel-Senfsuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Kartoffeln 4 Eier 2 Lauchzwiebeln 6 Radieschen 1 Salatgurke 1 Bund Schnittlauch 3 Stängel Dill 250 g saure Sahne 1 l Buttermilch 2 EL körniger Dijon-Senf Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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