1 Indonesisches Reisfleisch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Schweinefilet Salz Pfeffer 1 EL Sonnenblumenöl 2 Karotten 1 Stange Lauch 1 EL Tomatenmark 2 EL Sojasoße 1 Tasse Gemüsebrühe 1 TL Obstessig 1 TL Zitronensaft Cayennepfeffer 1/2 TL Rohzucker 200 g Langkornreis Basilikumblättchen oder Koriandergrün Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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1 Vegetarischer Eintopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Möhren – gewürfelt 600 g Kartoffeln – gewürfelt 240 g grüne Bohnen (auch TK) 250 g Tomaten – geviertelt 250 g Blumenkohl (auch TK) 250 g Rosenkohl (auch TK) 2 Zwiebeln, 160 g – gewürfelt 2 EL Maiskeimöl, 20 g 20 g Petersilie Pfeffer Selleriesalz Lob, Kritik, Fragen […]
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1 Kartoffel-Pilz-Gulasch Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Kartoffeln 500 g Paprika rot und grün 1 Zwiebel 2 EL Butterschmalz 300 g Pfifferlinge 200 g Sauerkraut 2 EL Tomatenmark 300 ml Tomatensaft 150 ml Gemüsebrühe 100 ml Rotwein Salbei Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Tomaten-Zucchini-Gratin 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Zucchini 400 g Tomaten 400 g Kartoffeln 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer 1 Zweig Rosmarin 375 g Magerquark 1 Eiweiß 3 EL ger. Parmesan 1 Msp. edelsüßes Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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2 Hirse mit Ratatouille 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Aubergine 2 Zucchini Salz 500 g Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 150 g Hirse 1/2 l Gemüsebrühe 2 Zweige Rosmarin 800 g Tomaten etwas Cayennepfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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1 Tomaten-Cannelloni mit kernigen Croûtons 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 3 EL Butter 650 g Pizzatomaten (Dose) 2 EL Tomatenmark 1 TL getr. italienische Kräuter 1 TL gekörnte Gemüsebrühe Salz Pfeffer 2 TL Zucker 2 TL Ketchup 24 Lasagneblätter (ca. 400 g) 2 Scheiben Brot 4 EL Sonnenblumenkerne 150 g geriebener Käse Lob, Kritik, […]
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1 Herzhafter Sauerkrautauflauf 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Kartoffeln 1 Zwiebel 1 TL Butter 500 g Sauerkraut etwas Fett für die Form 400 g Tomaten 2 Eier 250 ml Milch Salz Kümmel Majoran Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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3 Hackbraten aus Tofu Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 TL Öl 125 ml Wasser 60 g Hirse 350 g Tofu 1 Ei 250 ml Tomatensaft 250 g Haferflocken 2 EL Sonnenblumenkerne geschrotet 60 ml Sojasauce 1/2 TL Basilikum 1/2 TL Thymian 100 g geriebenen Käse 1 mittelgroße Karotte fein gerieben 2 TL Knoblauchpulver 1/2 Paprikaschote 1 Zwiebel […]
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1 Spaghettini mit kalter Gemüsesauce 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gelbe Paprikaschote 1/2 frische Chilischote 1 Minigurke 400 g Tomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 4 Scheiben Toastbrot 4 EL Olivenöl 2 EL Tomatenmark Salz schwarzer Pfeffer 2-3 EL Rotweinessig 1/2 Bund Basilikum 400 g Spaghettini Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Spaghetti mit Kräutern und Tomatensalat Zutaten für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 240 g Spaghetti 4 El Olivenöl 4 zerdrückte Knoblauchzehen Basilikum Rosmarin 4 Salbeiblättchen 2 Prisen Salz 600 g Tomaten 2 kleine Zwiebeln 100 g Basilikum 2 El Essig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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