2 Hacksteak mit Paprikasauce Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Hackfleisch 1 Ei 2 EL Schmand Pfeffer und Salz 2 Paprika 1 Tomate 200 ml Fleisch- oder Gemüsebrühe 2 EL Schmand Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Hackfleisch mit […]
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4 Tomate-Mozzarella-Platte Diese Zutaten brauchen wir… 2 Tomaten 125 g Mozzarella 30 g Oliven Olivenöl Salz und Pfeffer Basilikum Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und dabei den Strunk entfernen. Den Mozzarella abtropfen lassen […]
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3 Käse-Rucola-Omelette mit Bacon Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier 4 Scheiben Bacon 50 g Rucola 80 g Ziegenkäse 2 mittelgroße Tomaten 2 EL Milch 2-3 EL Weißwein-Essig 1-2 EL Olivenöl 2-3 Stiele Basilikum Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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6 Seelachs in Tomatensauce Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 2 TL Tomatenmark 1 Dose geschälte Tomaten 1/2 TL getrockneter Oregano 400 g Seelachsfilet 6 EL Schlagsahne Cayennepfeffer 2 EL gehackte Petersilie 1 TL Zucker Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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2 Low-Carb-Brot (im Brotbackautomaten) Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 120 ml Wasser 1 Ei 1 EL Butter oder Margarine 2 EL kalorienfreier Süßstoff (z.B. Splenda) 50 g Leinsamen, gemahlen 20 g Sojamehl 90 g Weizenglutenmehl 1 TL Trockenhefe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Schinken-Käse-Quiche Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 5 grüne Zwiebeln, gehackt 1 Tomate, in Würfel geschnitten 12 Scheiben Bacon 100 g frische Pilze, in Scheiben geschnitten 12 Eier 80 ml fettarme Saure Sahne 115 g Cheddar, gerieben 115 g Mozzarella, gerieben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Fischcurry mit Koriander und Joghurt Diese Zutaten brauchen wir… 750 g Heilbuttfilet Saft von 1 Zitrone 1 Knoblauchzehe 1 El Butter 1/2 Bund frisch gehackter Koriander 1 Tl Kurkuma 2 Tl Curry 1 El Kokosmilch 6 Tomaten 150 g Joghurt Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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7 Hähnchencurry Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Hähnchenbrust 2 EL Sojasauce 1 Msp. Sambal Oelek 1 große Paprikaschote oder anderes Gemüse, z. B. Karotten, Zucchini, Brokkoli 1 Tasse Wasser 1 TL Currypulver 2 TL Tomatenmark 50 ml Kaffeesahne, 0,2 % Fett etwas Johannisbrotkernmehl zum Binden Salz etwas Knoblauchpulver oder frischen Knoblauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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3 Eier im Glas Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine rote Paprikaschote 1 kleine grüne Chilischote 125 ml Tomatensaft 1 ½ EL Olivenöl 2 Stiele Basilikum Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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3 Kohlrouladen mit Hackfleisch Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Schalotten 1/2 Ei 1/2 Weißkohl (ca 600 g) 1/2 EL Tomatenmark 1/2 kleine Stange Porree 1/2 Glas (200 ml) Gemüsefond 200 g mageres gemischtes Hackfleisch 1 EL Öl 1/2 TL Kümmel Etwas Pfeffer und Jodsalz Holzspieße und Küchengarn Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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