3 Spanisches Omelette Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ei 2 Eiweiß 1 Msp. Salz 1 Msp. schwarzer Pfeffer 1 EL Olivenöl 4 EL Tomatenwürfel 2 EL Zwiebelwürfel 2 EL geraspelter Cheddar Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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3 Gebratener Spargel mit getrockneten Tomaten Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g grüner Spargel 120 Gr. getrocknete Tomaten aus dem Glas 1 EL italienische Kräutermischung 1 EL Olivenöl 1 EL weisser Balsamico 2 EL Parmesanspäne Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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3 Würzige Tomatensuppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Fleischtomate 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 TL Apfel- oder Birnendicksaft je 1 TL Basilikum und Oregano, getrocknet 250 ml Gemüsebrühe Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen (1 Spritzer Sherry) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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2 Deftige Schinkenbrote Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben dunkles Körnerbrot 3 EL Kräuterfrischkäse 1 EL Kürbiskerne 60 g roher Rinder-, Hirsch- oder Lammschinken 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheiben mit dem Kräuterfrischkäse […]
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7 Zucchini-Pizza-Happen Diese Zutaten brauchen wir… In Scheiben geschnittene Zucchini Tomatenmark Mozzarellakäse Gemischte italienische Kräuter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie den Backofen auf 180° C vor. Verteilen Sie das Tomatenmark auf jeder Zucchinischeibe. Geben Sie ein kleines […]
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0 Gebackener Lachs mit Quinoa Diese Zutaten brauchen wir… Gemahlene Mandeln Kurkuma (Gelbwurz) Sonnengetrocknete Tomaten Ein Lachsstück Grüner Spargel Eine Portion vorgekochte Quinoa (Andenhirse) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Heizen Sie den Backofen auf 180° C vor. Mischen Sie […]
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3 Suppe aus gebratenen roten Paprikaschoten und Tomaten Diese Zutaten brauchen wir… Zwei rote Paprika Eine Handvoll Kirschtomaten Zwei Knoblauchzehen Eine kleine, gehackte Zwiebel Eine halbe rote Chilischote Ein guter Schuss Basilikumöl Ein kleiner Spritzer Tomatenmark Eine Prise gemischte Kräuter 500 ml Wasser Ein Würfel Gemüsebrühe Frühlingszwiebeln zum Garnieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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4 Avocado-Caprese-Chicken Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Hähnchenbrust (2 Stück) Salz Pfeffer 2 EL Olivenöl 1 Kugel Mozzarella 1 Tomate ½ Avocado 1 Handvoll frisches Basilikum 2 EL Balsamicocreme Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. […]
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4 Mexikanischer Bohnensalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 300 g grüne Bohnen 1 Stängel Bohnenkraut Meersalz 1 kleine Zwiebel 1 EL Essig 1 kleine, milde Chilischote 5 Champignons 2 EL Mais (TK) 100 g Thunfisch im eigenen Saft (aus der Dose) 125 g Joghurt 1 TL Senf Pfeffer 4 Kirschtomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Überbackene Putenschnitzel Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Putenschnitzel Sojasauce 8 große Tomaten Salz und Pfeffer getrocknete italienische Kräuter (z. B. Oregano, Thymian) 125 g Mozzarella Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Putenschnitzel waschen, trocken […]
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