1 Ingwer-Spinat-Suppe Diese Zutaten brauchen wir… 50 g geriebenen Ingwer 4 Tassen Blattspinat 400 ml Gemüsebrühe 100 ml Milch 4 EL Mandelmehl 1 große Zwiebel (gehackt) 1 Knoblauchzehe (gepresst) Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Spinat in […]
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1 Low Carb Champignon-Cremesuppe Diese Zutaten brauchen wir… 4 Röschen Blumenkohl 125 g Champignons 1 mittelgroße Zwiebel 200 ml Gemüsebrühe 1 EL Rapsöl 50 ml Milch Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Schneiden Sie die Blumenkohlröschen […]
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1 Afrikanische Zitronen-Joghurt-Suppe Diese Zutaten brauchen wir… 250 Gramm Zwiebeln 2 dünne Zucchini (300 g) 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 600 Milliliter klare Hühnerbouillon 2 Safranfäden (oder 1-2 Prisen Kurkuma) 150 Gramm Kichererbsen (Dose) 200 Gramm Naturjoghurt (1,5 % Fett) 1 Zitrone 1 Bio–Ei (Größe M) 5 Minzestängel 1 TL gemahlener Kumin Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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0 Einfache Rote-Kartoffel-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 960 ml (4 Tassen) grob geschnittene rote Kartoffeln 480 ml (2 Tassen) Milch 240 ml (1 Tasse) Gemüsebrühe 1/2 TL Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Geben Sie alle […]
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1 Pilzcremesuppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 480 ml (2 Tassen) Mandel-, Reis- oder andere Pflanzenmilch 4 EL Olivenöl 60 g (1/4 Tasse) süße Zwiebel, fein gehackt 60 g (1/4 Tasse) frischen Champignons, gehackt 60 g (1/4 Tasse) Petersilie 3 EL Reismehl 1/4 TL Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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1 Bärlauchcremesuppe Diese Zutaten brauchen wir… 75 g Bärlauch 250 ml Gemüsebrühe 75 ml Crème fraîche ½ Schalotte ½ EL Olivenöl ½ Bund Schnittlauch Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Im ersten Schritt waschen Sie bitte […]
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0 Hühnersupe mit Gemüse Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Hähnchenbrust 600 ml Gemüsefond 250 g Knollensellerie 2 Karotten 1/2 Lauchstange 2 EL Sojajoguhrt 1 Ei 1 große Zwiebel 4 Knoblauchzehen Petersilie Basilikum Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Frische Tomatensuppe Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Tomaten 1 mittelgroße Zwiebel 2 TL Knoblauchpulver 2 EL Olivenöl 2 Tassen Gemüsebrühe 1 TL Basilikum (gehackt) 1 EL Petersilie (gehackt) 1 EL getrockneten Thymian Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Leichte Fischsuppe Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Rotbarschfilet 4 Tassen Gemüsebrühe 1 Stange Porree 1 große Karotte 1 Tasse geriebenen Knollensellerie 1 Bund Petersilie 1/2 Zwiebel 4 Knoblauchzehen (gehackt) 2 Tassen Milch 2 EL Weißweinessig 2 TL gehackten Dill Salz & Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Gulaschsuppe Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Gulasch (Rindfleisch) 4 große Zwiebeln 2 Fleischtomaten 1 Paprikaschote 500 g Rinderbrühe 1 Kokosöl 1 TL Kümmel 2 EL Paprikapulver (süß) 4 Knoblauchzehen (gepresst) 1 Tasse saure Sahne Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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