2 Mini-Erdbeer-Küchlein Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 ¼ Tasse Kokosmehl 1 Ei 1 Eiweiß 1 Tasse Haferflocken 1 TL Backpulver ½ TL Natron 1 Prise Salz 1 EL Agavendicksaft 1/3 Tasse fettarmer Joghurt ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch ½ Tasse gewürfelte Erdbeeren 12 Erdbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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5 Beeren-Kuchen Für 12 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 500 g tiefgekühlte Beeren (Himbeeren, Waldbeerenmischung) 80 g weiche Butter 80 g Zucker 1 Pr. Jodsalz 2 Eier 125 g Dinkelmehl 1 TL Backpulver 1 Päck. roter Tortenguss 1 Päck. Vanillezucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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3 Kreolische Fischspieße Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Olivenöl 1 EL Sojasauce Jodsalz, Pfeffer, Curry 200 g Seelachsrückenfilet 1 rote Paprika 200 g Ananasstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Grill oder Backofen auf höchster […]
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4 Thunfischsteak mit Avocadocreme Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Frühlingszwiebeln 1 Peperoni ½ Bund Koriander 1 Avocado Salz Pfeffer Limettensaft 2 Thunfischsteaks à 150 g 2 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Frühlingszwiebeln putzen […]
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6 Kokos-Hühnchen mit Spitzkohl und Erdnusssoße Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Putenfilet 5 EL Kokosraspel 200 ml Kokosmilch 4 EL Erdnussbutter 1 TL Currypaste 3 Eier 1 Spitzkohl 3 EL Kokosöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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3 Nudeln mit Kräutermöhren Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Möhren 1 EL TK-Zwiebeln 1 TL Pflanzenöl 2 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 3 EL Schmand 1 EL Zitronensaft 40 g Vollkornnudeln, Salz 3 TL gehackte Kürbiskerne 2 EL TK-Italienische-Kräuter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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4 Kartoffelsalat mit Dillsauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g festkochende Kartoffeln 350 ml Hühnerbrühe 3 frische Eier Jodsalz, weißer Pfeffer, frisch gemahlen 4 EL Rapsöl ½ TL Rotweinessig ½ TL Zitronensaft 1 EL Senf 150 g Joghurt ½ Bund Dill ½ Bund Schnittlauch 150 g Staudensellerie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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4 Tofu-Gulasch mit Sprossen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 g Tofu 250 g Sojasprossen 250 g Zuckerschoten 1 Bund Lauchzwiebeln 2 Paprika 3 Knoblauchzehen 500 ml Gemüsebrühe etwas Sojasoße 1 TL frischer Ingwer 4 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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6 Indonesischer Reissalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Jasminreis 150 g Möhren 1 Banane 2 EL Zitronensaft 2 EL Butter 100 g Mungobohnensprossen 100 g Tiefseegarnelen, gepult und gegart 1 cm Ingwer 2 EL Sojaöl Jodsalz, Pfeffer, frisch gemahlen 1 TL Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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4 Low-Carb-Tagliatelle in Pilzrahmsoße Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 60 g Low-Carb-Tagliatelle Salz 250 g frische Egerlinge 1 Zwiebel 250 ml Sahne 1 EL Butter 1–2 TL gekörnte Gemüsebrühe Pfeffer Muskat Majoran 50 g frisch geriebenen Parmesan gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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