0 Fisch mit Sesamkruste Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Öl 450 g magerer Fisch (wie Kabeljau, Zander, Schellfisch) 2 EL Olivenöl 2 EL Reisessig 2 EL Sojasauce 1 TL Knoblauch, gehackt 2 EL Sesamsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Zimtfleisch mit Pfeffer Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Rinderlende oder Rinderfilet 2 Knoblauchzehen 1 frische Chilischote 1 TL eingelegte Kapern 4 Gewürznelken gemahlener Zimt 2 Lorbeerblätter 2 EL Erdnussöl 200 g Basmatireis 1 Möhre 1 eingelegte Pfefferschote (Glas) 2 grüne Paprikaschoten 2 Fleischtomaten Salz Pfeffer aus der Mühle Tabasco nach Belieben 150 ml Fleischbrühe Lob, […]
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0 Reistopf mit Pilzen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 750 ml fettarme, salzfreie Hühnerbrühe 200 g Naturreis (ungekocht) Olivenöl 4 Scheiben Putenschinken, gewürfelt 225 g frische Champignons, in Scheiben 1 Stange Sellerie, fein gehackt ½ Zwiebel, fein gehackt 125 ml Gemüsesaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Tomatenomelett Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Tomaten 4 große Champignons 2 Bund Schnittlauch 8 Eier 2 EL Reismehl Salz, Pfeffer 4 EL Rapsöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Tomaten und Champignons waschen und abtrocknen. […]
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0 Indische Hähnchen-Reis-Pfanne Diese Zutaten brauchen wir… Je ½ rote und gelbe Paprikaschote 2 Lauchzwiebeln 200 g frische Ananas 1 kleines Hähnchenfilet (100 g) 1 TL Sesamöl 100 g Naturreis Meersalz Pfeffer 1 TL Curry 1 EL saure Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Italienisches Hühnchen mit Reis Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Beutel Basmatireis 2 Hähnchenschnitzel 3 EL Olivenöl 750 g tiefgefrorene Gemüsemischung italienische Art Salz | Pfeffer, frisch gemahlen 1 TL getrockneter Thymian 1 TL getrockneter Rosmarin 2 EL Ketchup oder Tomatenmark Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Hühnchenspieße in Teriyakisauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 Gr. Hühnerbrustfilet 1 EL Rapsöl 100 ml Teriyaki Sauce 2 Frühlingszwiebeln 1 kleine Karotte 1 EL weißer oder schwarzer Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Hühnerbrustfilet […]
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0 Sellerie-Salat-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… ½ kleine Sellerieknolle 1 Zwiebel 5 Blätter Salat (z.B. Endivien-, Eisberg- oder Kopfsalat) 1 EL Olivenöl 200 ml Gemüsebrühe 1 EL Reismehl 50 ml Sojadrink Kräutersalz 1 TL Zitronensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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1 Müslimischung Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Hirseflocken 40 g Reisflocken 25 g Buchweizen, grob geschrotet 20 g glutenfreie Cornflakes 400 g Joghurt 2 EL Rosinen 2 EL Mandelblättchen 20 g getrocknete Aprikosen 20 g getrocknete Apfelstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Schweinefilettopf Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 300 g frische braune Champignons 1 kleine Möhre 300 g mageres Schweinefilet Salz und Pfeffer 1 TL Öl 1 geh. EL Mehl Instant-Fleischbrühe 2 EL Cremefine Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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