2 Seelachs in Tomatensauce Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 2 TL Tomatenmark 1 Dose geschälte Tomaten 1/2 TL getrockneter Oregano 400 g Seelachsfilet 6 EL Schlagsahne Cayennepfeffer 2 EL gehackte Petersilie 1 TL Zucker Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Thunfischauflauf Diese Zutaten brauchen wir… 2 Dosen Thunfisch im eigenem Saft 300 ml Gemüsebrühe 4 Stangen Lauch 2 Zwiebeln, fein gewürfelt 2 Zehen Knoblauch 100 g Quark 4 Paprika 3 Chilischoten 10 Blätter Basilikum 1 Prisen Oregano 10 Cherrytomaten 2 Prisen Paprikapulver 2 Prisen Currypulver 2 Prisen Salz 2 Prisen Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Hackfleischpfanne Diese Zutaten brauchen wir… 180 g Hackfleisch (Rind) 125 g Champignons 125 g Fetakäse ½ Zwiebel ½ Paprika ½ Knoblauchzehe Oregano Thymian Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Die Pilze vorsichtig putzen und die Paprika […]
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0 Avocadosalat mit Pilzen und Tomaten Diese Zutaten brauchen wir… 2 reife Avocados Saft von 1 Limette zusätzlich Limettensaft 6 El Weißweinessig Salz Pfeffer 1 Prise getrockneter Oregano 4 El Walnussöl 100 g Champignons 100 g Kirschtomaten 1 Schalotte Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Gemüseschichtsalat Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 rote Zwiebeln, geschält 550 g Wirsing, geputzt und geraspelt 1 große Yambohne (Jicama), geschält und geraspelt (alternativ 2 Äpfel oder 1 Kohlrabi) 2 Bund Radieschen, geputzt und in feinen Scheiben 125 g Biovollmilchjoghurt, natur 110 g Grips-Mayonnaise 2 EL gehackte Sardellen aus nachhaltiger Fischerei, in Olivenöl 2 TL frische, gemischte […]
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1 Polenta-Gemüse-Auflauf mit Schafskäse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Maisgrieß (grob) 1 l Gemüsebrühe 2 EL Ghee oder Butter 3 Eier 1 EL Öl 1/2 Stange Lauch Salz 2 Tomaten 200 g Schafskäse ½ TL Rosenpaprikapulver 1 TL Oregano 50 g Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Dinkelmehlpizza Schinken Diese Zutaten brauchen wir… Boden: 200 Gramm Dinkelmehl 100 Milliliter lauwarmes Wasser 5 Gramm Hefe 1 Teelöffel Olivenöl 1 Esslöffel Salz 1 Teelöffel Xucker light Belag: 150 Gramm pürierte Tomaten 1 Esslöffel Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 Teelöffel Oregano Salz und Pfeffer 3 große Scheiben Schinken 2 Champignons 100 Gramm Reibekäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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0 Eintopf mit Sommergemüse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 mittelgroße Zwiebeln 1 rote Paprika Nach Geschmack 2 bis 3 Knoblauchzehen 2 Zucchini 3 große Tomaten Etwas Olivenöl Salz und Pfeffer Einige Kräuter: Oregano, Thymian, Basilikum, Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Vegane Gemüsepfanne mit Kokos Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Zucchini 180 g Champignons 140 g Tomaten 140 g Karotten 185 g Lauch 3 TL Kokosöl ½ rote Zwiebel Salz und Pfeffer Nach Belieben frische Kräuter (etwa Oregano,Basilikum oder Thymian) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Waschen Sie zuerst das Gemüse und putzen Sie es. Dann wird das Kokosöl […]
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0 Überbackenes Hähnchenfleisch Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Hähnchenbrustfilets oder -keulen 2 Eiertomaten 2 EL Olivenöl extra vergine 2 bis 3 Knoblauchzehen Etwa ¼ Tasse frisches Basilikum Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack, Wahlweise: frischer Rosmarin und Oregano nach Geschmack 90 g frischer ungesalzener Mozzarella oder geriebener Ziegen-Cheddar 30 g Parmesan Lob, Kritik, Fragen oder […]
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