0 Aprikosen Drink mit Kefir Diese Zutaten brauchen wir… 150 Gramm Aprikosen 250 Gramm Kefir, am besten mit 1,5 % Fett zwei Scheiben Orangen 3 Esslöffel Orangensaft einen Esslöffel Honig einen Teelöffel Vanillezucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Orangen Fenchel Salat Diese Zutaten brauchen wir… zwei große Fenchelknollen vier Esslöffel Olivenöl vier Esslöffel Zitronensaft zwei Esslöffel Pinienkerne zwei Orangen Salz und Pfeffer 0,25 Liter Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Vorab die Fenchelknollen putzen. Die äußeren […]
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0 Fisch-Gemüse-Pfanne Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Fischfilet, TK oder frisch (z. B. Pangasius, Seelachs) 1 Zucchini 1 gelbe Paprikaschote 1 orange Paprikaschote 1 große Zwiebel 100 g Brokkoli, frisch oder TK 2 Frühlingszwiebeln 500 ml Kokosmilch 1 Prise Ingwerpulver 1 EL Rapsöl 1 EL Sesamöl Salz und Pfeffer Knoblauch Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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0 Bunter Gemüsesalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Blattsalat 4 Eier ½ rote Paprika ½ gelbe Paprika ½ orange Paprika ½ rote Zwiebel ¼ Salatgurke 5 – 6 Cherrytomaten Meersalz Pfeffer Olivenöl bei Bedarf Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Salat mit Orangen-Buttermilch-Dressing Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 ml Buttermilch 1 Bio-Orange (Saft und Zesten) 2 EL Öl Salz Pfeffer 1 Msp. Steviapulver frische Kräuter für den Salat je nach Geschmack und Laune zum Beispiel Eisbergsalat, Blattsalat, Feldsalat, Chicoree, Radicchio, etc. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Kiwi Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ananas 2 Bananen 2 Kiwis 200 ml Orangensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Ananas putzen, den Strunk heraus schneiden. Fruchtfleisch mit dem Orangensaft pürieren. Bananen und Kiwis schälen, […]
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1 Fliederbeer-Heidelbeer-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 ml Fliederbeersaft 200 g gefrorene Heidelbeeren 200 ml Apfelsaft 2 Birnen 1 Zimtstange 2 EL Orangenschale 2 EL Orangensaft 1 EL Johannisbrotkernmehl 1 EL Zitronensaft 1 EL Xylit ½ TL Nelkenpulver 3 Tropfen Vanillearoma Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Himbeertorte Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g gefrorene Himbeeren 8 Blätter weiße Gelatine 1 – 2 Tropfen Stevia (Flüssigextrakt) 500 g Himbeerjoghurt 8 EL Orangensaft 500 ml Schlagsahne 1 Wiener Boden (3 Schichten je 100 g) 5 EL Himbeerkonfitüre (Diät) 5 EL gemahlene Pistazien Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Möhrensuppe mit Aloe Vera Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 750 ml Gemüsebrühe Möhren 2 Orangen 1 Zwiebel 1 Aloe-Vera-Blatt 6 Kardamomkapseln 2 TL Chilipaste 1 EL Butter Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Aloe-Vera-Blatt am […]
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2 Steckrüben-Orangen-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 900 ml Gemüsebrühe 1 Steckrübe 4 Orangen 1 Schalotte 2 EL Olivenöl 1 TL Thymian Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Steckrübe schälen und in Würfel schneiden. In 1 […]
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