0 Weißes Omelette mit Spinat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… etwas Öl zum Einfetten 1 kleine Zwiebel 1 Handvoll frischer Blattspinat 1 EL Olivenöl 3 Eiklar 2 Cherrytomaten Prise Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… 1. Den Backofen auf 200 °C […]
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5 Seelachs in Alufolie Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 große Tomaten 2 Knoblauchzehen Salz und Pfeffer 300 g Seelachsfilet 2 EL gehackte Kräuter (z. B. Dill, Petersilie) Zitronensaft 2 TL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Hähnchen mit Tomaten-Bohnen-Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Brathähnchen 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 6–8 Tomaten 500 g grüne Bohnen 2 EL Olivenöl 1 Bund Majoran 2 Lorbeerblätter Salz Pfeffer, frisch gemahlen ¼l trockener Weißwein Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Italienischer Gemüse-Nudelsalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g dünne Spaghetti ohne Ei Meersalz 1 kleine Aubergine 3 EL Olivenöl 1 Zucchini 1 rote Paprikaschote 125 g Mozzarella 1–2 EL Obstessig Pfeffer 1–2 TL Oregano 2 EL grob gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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2 Kohlrabigemüse mit Nüssen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g geschältes Kohlrabigemüse Margarine oder warm gepresstes Olivenöl 2 EL grob gehackte Walnüsse ca. ⅛ l kohlensäurereiches Mineralwasser evtl. 1 TL frisches Kerbelkraut, fein geschnitten, oder gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Gemüse-Mozzarella-Pfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Stange Staudensellerie 1 große Aubergine 1 große Gemüsezwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Fleischtomaten 125 g Mozzarella 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer, frisch gemahlen 50 g schwarze und grüne Oliven 75 ml Weißwein 1 Bund Basilikum 25 g Kapern Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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0 Auberginenröllchen mit Fetafüllung Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Aubergine (ca. 400 g) Salz ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 4 EL Olivenöl 400 ml passierte Tomaten 1 Prise Zucker 1 Chilischote 2 Basilikumzweige 6 Stängel Petersilie 1 Stängel Minze 200 g Feta 30 g Erdnüsse Pfeffer 1 TL Paprika (edelsüß) Küchengarn Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]
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0 Frühstück mit Ei und Schinken Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 6 Scheiben Qualitätsschinken 4 Hühner- oder 8 Wachteleier 2 EL Raps- oder Olivenöl, warm gepresst 2 TL hochwertiges Leinöl, kalt gepresst Meersalz Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Penne mit Spinat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Tomaten 400 g Blattspinat 400 g Penne Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 100 g Schlagsahne 100 g Doppelrahmfrischkäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Möhren-Sauerklee-Suppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Möhren Olivenöl 2 Schalotten 700 g Gemüsebrühe 150 g Crème fraîche 100 g Sauerklee Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Möhren schälen (bei Biomöhren reicht die Wurzelbürste), […]
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