32 Fischragout mit Gemüse und Sahne – Ein leichtes und köstliches Gericht Fischragout mit Gemüse und Sahne ist ein herrlich leichtes Gericht, das perfekt für alle geeignet ist, die Fisch und cremige Saucen lieben. Zarte Fischfilets kombiniert mit knackigem Gemüse und einer cremigen Sahnesauce ergeben ein feines, leichtes Gericht, das sowohl alltagstauglich als auch für ein besonderes Abendessen geeignet ist. […]
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79 Hähnchen-Pilz-Risotto mit Weißwein – Cremiger Genuss für jede Gelegenheit Risotto ist ein echtes Wohlfühlgericht, das nicht nur sättigend, sondern auch unglaublich vielseitig ist. Heute möchte ich dir eine besondere Variante vorstellen: Hähnchen-Pilz-Risotto mit einem Hauch Weißwein. Das cremige Risotto kombiniert saftiges Hähnchenfleisch mit aromatischen Pilzen und der leichten Säure des Weißweins – eine perfekte Harmonie aus Aromen! Dieses Gericht […]
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21 Ernährung in der Schwangerschaft: Was du beachten solltest Eine Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen im Leben einer Frau, aber auch eine Phase, in der der Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge benötigt. Deine Ernährung spielt in dieser Zeit eine zentrale Rolle, nicht nur für dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch für die Entwicklung deines Babys. In diesem Beitrag erfährst du […]
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1 Low-Carb-Ernährung: Vor- und Nachteile Die Low-Carb-Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen, insbesondere bei Menschen, die abnehmen oder ihre Gesundheit verbessern möchten. Aber was genau bedeutet Low-Carb? Und welche Vorteile sowie Nachteile bringt diese Ernährungsweise mit sich? In diesem Beitrag schauen wir uns die Grundlagen der Low-Carb-Ernährung an, wie sie funktioniert, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten […]
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3 Wie du ein perfektes Weihnachtsessen zubereitest Weihnachten ist die Zeit des Jahres, in der Familie und Freunde zusammenkommen, um gemeinsame Momente zu feiern – und oft dreht sich vieles um das Essen. Ein festliches Weihnachtsessen zu kochen kann jedoch stressig erscheinen, vor allem, wenn du den Wunsch hast, dass es perfekt wird. Aber mit der richtigen Planung, den passenden […]
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40 Zucchini-Lachs-Auflauf – Ein gesunder Genuss für den Alltag Manchmal möchtest du etwas Gesundes und Köstliches zubereiten, das sowohl leicht als auch sättigend ist. Genau dafür ist dieser Zucchini-Lachs-Auflauf perfekt! Er kombiniert die Frische von Zucchini mit der Saftigkeit von Lachs, und das alles wird in einer köstlichen, cremigen Sauce gebacken. Der Auflauf ist nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren und […]
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28 Gedünsteter Seelachs mit Senfsauce – Leicht und aromatisch Dieses Rezept für gedünsteten Seelachs mit einer würzigen Senfsauce ist perfekt für eine leichte, gesunde Mahlzeit. Der zarte Fisch harmoniert ideal mit der cremigen, leicht scharfen Senfsauce. Dieses Gericht ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch reich an Proteinen und wertvollen Nährstoffen. Ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. Zutaten für […]
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8 Fischburger mit Remoulade – Knusprig und köstlich Dieser Fischburger ist die perfekte Wahl für ein schnelles und dennoch köstliches Mittag- oder Abendessen. Mit knusprig paniertem Fischfilet, frischem Salat und einer hausgemachten Remoulade ist er ein echter Genuss. Dieses Rezept reicht für 2 Personen und eignet sich ideal für ein einfaches, aber leckeres Gericht, das satt macht und begeistert. Zutaten […]
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569 Bandnudeln mit Lachs-Sahne-Sauce – Ein cremiges Pasta-Erlebnis Bandnudeln mit Lachs-Sahne-Sauce sind ein raffiniertes und doch einfaches Gericht, das in wenigen Minuten zubereitet ist. Die zarten Nudeln werden in einer cremigen Sahnesauce mit frischem Lachs und einem Hauch von Zitrone serviert. Dieses Rezept eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine besondere Mahlzeit mit Freunden und Familie. Ideal für […]
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11 Fischcurry Madras Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Seelachsfilets (300 g) 1 TL Zitronensaft Salz 2 EL Mango (Dose) 20 kleine Champignons 2 EL Sojasprossen (Glas) 2 TL Sojaöl Curry Koriander Garam Masala Kurkuma 4 EL Kokosmilch 2 TL Sojasoße frischer Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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