1 Bunter Frühlingsauflauf Diese Zutaten brauchen wir… 800 g Pellkartoffeln (vom Vortag) 1 Knoblauchzehe 2 Becher (à 200 g) Crème fraîche 1 EL Schnittlauch 700 g frischer Spinat 1 Zwiebel 1 EL Öl 3 Karotten 2 Tomaten Salz Pfeffer Muskat 1 Mozzarella 2 EL geriebener Parmesankäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Fisch-Reisauflauf mit Gemüse Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Langkornreis 2 große Karotten 2 Stangen Lauch 1 rote Paprikaschote 1 EL Öl 3 Eier 200 ml Milch 200 ml saure Sahne Kräuter nach Belieben Salz Pfeffer Zitronensaft 500 g Fischfilet (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch) 100 g geriebener Gouda-Käse Butterflöckchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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1 Bunte Nudel-Gemüsepfanne Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Tomaten 2 Stangen Lauch 3 Karotten 2 Zwiebeln 1 rote Paprikaschote 1/4 Sellerieknolle 2 EL Öl Salz Pfeffer 250 g Hörnchennudeln 1 EL Petersilie 1 EL Schnittlauch 50 g geriebener Emmentaler Käse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Schollenfilet auf Gemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 240 g Schollenfilets 2 TL Zitronensaft Pfeffer Salz 2 Schalotten 3 Karotten 200 g Broccoli 100 g grüne Erbsenschoten oder 50 g TK Erbsen 1 EL Sonneblumenöl 1 Tasse Gemüsebrühe (150 ml) 1 EL Butter 1 EL Weizenmehl 200 ml Milch Worcestersauce Muskat Cayennepfeffer 600 g Salzkartoffeln 1 EL […]
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0 Hähnchencurry mit Ananas Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Hähnchenbrustfilet 1 EL Erdussöl 1 Knoblauchzehe Salz 4 Schalotten 2 Scheiben frische Ananas (100 g) Curry 1 Tasse klare Hühnerbrühe (150 ml) Koriander Ingwer Kreuzkümmel Kräutersalz 3 EL saure Sahne 1 kleiner Kopfsalat 2 Karotten 1 TL Distelöl 1 EL Obstessig 1-2 EL gehackte Küchenkräuter Pfeffer 200 […]
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0 Schweinelendchen mit Backpflaumen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 5-6 Pflaumen 100 ml Pflaumensaft 300 g Schweinefilet Pfeffer Salz 3 altbackene Brötchen 75 ml Milch 1 Ei Muskat 1/2 Zwiebel 1 TL Butter 1/2 Bund Petersilie 1 TL Sonnenblumenöl 3 Karotten 1 Stück Knollensellerie 1 Becher Joghurt 2 EL Obstessig 1/2 TL Senf Kräutersalz Koriander 1 EL Kürbiskerne […]
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0 Hähnchen in Kartoffelkruste Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 450 g Kartoffeln 1 kleines Hähnchenbrustfilet (200 g) Pfeffer Paprikapulver Salz 1 Eiweiß 3 EL Haferflocken 2 EL Butter 1 Zwiebel 2 Karotten 200 g Wirsingkohl 200 g gegarte Linsen 125 ml Gemüsebrühe Cayennepfeffer 1 EL Weinessig 100 ml Milch Muskat 1 EL Sesamsamen 2 Petersilienstengel Lob, Kritik, Fragen […]
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1 Indonesisches Reisfleisch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Schweinefilet Salz Pfeffer 1 EL Sonnenblumenöl 2 Karotten 1 Stange Lauch 1 EL Tomatenmark 2 EL Sojasoße 1 Tasse Gemüsebrühe 1 TL Obstessig 1 TL Zitronensaft Cayennepfeffer 1/2 TL Rohzucker 200 g Langkornreis Basilikumblättchen oder Koriandergrün Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Spaghetti mit Gemüsebolognese Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel gehackt 4 Karotten gerieben 1 Packung passierte Tomaten 4 EL Tomatenmark 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Mais 1 gelbe und 1 rote Paprika feingehackt Olivenöl Salz Pfeffer Knoblauch 1 Lorbeerblatt 500 g Spaghetti Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Gefüllte Gemüsepuffer Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Kartoffeln 2 Karotten (200 g) 2 Zwiebeln (120 g) 80 g Haferflocken 1 Ei 1 Eiweiß Pfeffer Salz 1 EL Sonnenblumenöl 2 Knoblauchzehen 300 g Blattspinat 80 g Frischkäse-Zubereitung Muskat Cayennepfeffer Kräutersalz 100 g Lachsschinken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar […]
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