0 Brokkolisalat mit Mandeln Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Brokkoli Salz 25 g Mandelblättchen 7 Cocktailtomaten 2 hart gekochte Eier 75 ml fettarmer Joghurt 1 EL milder oder scharfer Senf nach Belieben 1 TL Zitronensaft 1 EL Walnussöl Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Spargelsalat mit Avocadodip Diese Zutaten brauchen wir… 400 g grüner Spargel Salz 1 Prise Zucker 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 hart gekochtes Ei ½ reife Avocado 100 g Naturjoghurt 1 EL Zitronensaft 1 EL scharfer Senf Pfeffer 1 Msp. Chilipulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Bulgur-Fenchelsalat mit Haselnüssen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… Meersalz 75 g Bulgur 1 kleiner Fenchel 1 kleine Banane 1 kleiner, mürber Apfel 125 g Joghurt 10 Haselnüsse einige Tropfen Stevia Fluid flüssig oder 1 EL Obstdicksaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Kressesuppe mit Lachs Diese Zutaten brauchen wir… 2 Schalotten 3 Kästchen Gartenkresse 1 EL Butter 500 ml Hühner- oder Gemüsebrühe (instant) 40 ml Schlagsahne Salz Pfeffer 1 EL Zitronensaft 75 g Stremellachs 50 g Naturjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Zucchinicremesuppe mit Dill Diese Zutaten brauchen wir… je 1 kleiner grüner und gelber Zucchino 1 mittelgroße Zwiebel (ca. 100 g) 1 Bund Dill 1 EL Rapsöl 400 ml Gemüsebrühe (instant) 100 g Mozzarella Salz Pfeffer etwas Zitronensaft nach Belieben 100 g Naturjoghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Schokomuffins Für 12 Stück Diese Zutaten brauchen wir… 1 Ei 150 g Zucker 100 ml Rapsöl 300 g Joghurt 200 g Mehl 2 TL Backpulver ½ TL Natron 4 EL Kakao Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Backofen […]
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0 Grüner Apfelsalat mit Eiern und Käse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Stange Lauch Meersalz 1 grüner Apfel 2 EL Zitronensaft 1 grüne Paprikaschote 10 cm Salatgurke 2 Eier 60 g Hartkäse (z.B. Fol Epi oder Gouda) 3 EL Maiskörner (TK) 150 g Joghurt 2 EL saure Sahne 1 TL Dijon Senf Pfeffer 8 Walnusshälften Lob, […]
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0 Birchermüsli mit Ahornsirup und Ananas Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 TL Sonnenblumenkerne 50 g blütenzarte Haferflocken 2 EL fettarme Milch 100 g fettarmer Joghurt 200 g frische Ananas 2 EL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Obstsalat mit Datteln Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Orangen ½ kleine Dose Ananasstückchen im eigenen Saft 100 g frische Datteln 100 g Joghurt etwas Zimt 2 EL Leinsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Ober- […]
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0 Haselnussjoghurt mit Zimt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Haselnüsse 250 g griechischer Joghurt 2 TL Honig etwas Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Haselnüsse grob zerkleinern. Den Joghurt in zwei Dessertschälchen geben und […]
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