Birchermüsli mit Ahornsirup und Ananas
Für 1 Person
Diese Zutaten brauchen wir…
- 1 TL Sonnenblumenkerne
- 50 g blütenzarte Haferflocken
- 2 EL fettarme Milch
- 100 g fettarmer Joghurt
- 200 g frische Ananas
- 2 EL Ahornsirup
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Und so wird es gemacht…
Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Haferflocken, Milch und Joghurt verrühren und in eine Schüssel geben. Ananas schälen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden, auf die Haferflocken-Joghurt-Masse geben und mit Ahornsirup beträufeln. Mit Sonnenblumenkernen bestreuen.