2 Gemüsestäbchen mit leckerem Dip Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Pinienkerne 500 g Skyr 2 EL italienische Kräuter 1 Prise Salz und Pfeffer 8 Snackgurken 300 g Cherrytomaten 2 Paprika 1 Kohlrabi Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Feine Karotten-Orangen-Suppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Karotten 1 l Gemüsebrühe Saft von 3 Orangen 6 EL Sahne Salz Pfeffer 2 EL Grand Marnier gehackte Petersilie Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Karotten schälen, […]
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0 Gemüseletscho Für 6 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Gemüsepaprika gelb 250 g Gemüsepaprika grün 250 g Kartoffeln geschält 250 g Zwiebeln 20 ml Olivenöl 10 g Paprika edelsüß 250 g Tomaten 250 ml Gemüsebrühe Meersalz je 1 TL gehackter Thymian und Rosmarin Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Geschmorter Chicoree Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Butter/halbfett 350 g Chicoree (4 Stück) 50 g Zitrone 80 ml Weißwein halbtrocken 250 ml Gemüsebrühe 150 g Tomaten 50 g Schalotten 2 g Petersilie 20 g Rohrzucker Meersalz weißer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Kalte Avocadosuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Avocado (2 Stück gut weiche Avocados à etwa 200 g) 50 g Zitrone (Saft von einer Zitrone) 300 g Buttermilch 150 ml Gemüsebrühe 100 g Äpfel 50 g Zucker 40 g Joghurt entrahmt 10 g Butter halbfett/ Milchhalbfett Salz weißer Pfeffer aus der Mühle 1 EL eingelegte grüne […]
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1 Rotkohlauflauf Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Esslöffel Olivenöl 300 g Rotkohl 1 Banane (125 g netto) 60 g Dinkel 30 g Zwiebelringe 1 geschälte Knoblauchzehe 1 Teelöffel Gemüsesalz 300 ml Wasser etwas Öl zum Einpinseln der Form Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Provenzalische Auberginen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Naturreis 2 mittelgroße Auberginen 2 Tomaten 4 kleine getrocknete Tomaten Salz Pfeffer, frisch gemahlen Basilikum Oregano Majoran Thymian 60 g Schafskäse, 45% Fett i. Tr. 200 ml Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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2 Gemüsetoast Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Zucchini 100 g Aubergine ½ rote Paprikaschote 1 TL Olivenöl 4 Scheiben Vollkorntoast ½ TL Tapenade 2 EL Ricotta Salz Pfeffer, frisch gemahlen 4 dünne Scheiben Cheddar, 50% Fett i. Tr. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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1 Grünkernsalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Grünkern ½ rote Paprika ½ gelbe Paprika 4 EL Mais aus der Dose ½ Bund Schnittlauch 2 TL Rapsöl 2 EL Essig Salz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Grünkern in Gemüsebrühe […]
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2 Getreidesuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Weizen (oder Hafer – alternativ 100 g Haferflocken) 1 Zwiebel 4 Karotten Salz Pfeffer Schnittlauch etwas Gemüsebrühe 500 g TK-Garnelen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Zwiebel würfeln […]
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