0 Putengeschnetzeltes in Paprikasoße mit Brokkoli Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Putenbrust Salz Pfeffer Zitronensaft je 1 rote und gelbe Paprikaschote 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Rapsöl 1 TL Tomatenmark Chiliflocken 70 g Tomaten, stückig (Konserve) 300 ml Sahne 400 g Brokkoli 1 EL Butter Muskat 100 g Erbsen, TK Majoran Curry 1 TL Guarkernmehl […]
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0 Kreolische Fischspieße Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Olivenöl 1 EL Sojasauce Jodsalz, Pfeffer, Curry 200 g Seelachsrückenfilet 1 rote Paprika 200 g Ananasstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Grill oder Backofen auf höchster […]
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1 Kokos-Hühnchen mit Spitzkohl und Erdnusssoße Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Putenfilet 5 EL Kokosraspel 200 ml Kokosmilch 4 EL Erdnussbutter 1 TL Currypaste 3 Eier 1 Spitzkohl 3 EL Kokosöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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2 Hack-Spinat-Suppe Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Rinderhackfleisch 1 große Zwiebel 250 g Blattspinat 1 Möhre 1 rote Paprika 300 g braune Champignons 1 Dose 80%ige Kokosmilch 3 EL Currypaste 350 ml Wasser Olivenöl Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Curryreis mit Zucchini Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… Meersalz 120 g Naturreis (10 Minuten) 600 g Zucchini 1 EL Öl 1 TL Curry 2 EL Sojasauce Pfeffer 2 EL gehackte Petersilie (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Gurkengemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Zwiebel 2 Tomaten 1 große Salatgurke 2 TL Olivenöl ¼ l Gemüsebrühe ½ TL Currypulver Salz | Pfeffer, frisch gemahlen Margarine Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zwiebel schälen […]
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0 Ingwer-Möhren-Suppe mit Sahnehäubchen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Möhren 1 kleines Stück Ingwer, haselnussgroß 2 TL Butter 1 TL Currypulver ½ TL Zimt ½ TL Kardamom ½ TL Honig 500 ml Gemüsebrühe 3 Zweige Petersilie 2 EL geschlagene Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Putenbrustsalat mit Curry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleines Bund Schnittlauch 1 kleines Bund Radieschen 150 g Joghurt 2 EL Crème fraîche 1 TL Curry 200 g geräucherte Putenbrust Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schnittlauch […]
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0 Herzhafte, vegane Kräcker Diese Zutaten brauchen wir… 50 g rote gekochte Linsen Gemüsebrühe Ca. 4 EL Mehl 1 EL Kürbiskerne 1 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Balsamicoessig 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1-2 TL Currypulver Etwas Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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1 Fischfilet in Kokossauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Fischfilets à 180 g, z. B. Wolfsbarsch, Kabeljau oder Sankt Petersfisch (TK) 700 g Romanesco (TK) Meersalz 3 EL gehackte Zwiebeln (TK) 1 EL Öl 200 ml Kokosmilch (Konserve) 1 TL Gemüsebrühe (instant) 1 TL Curry 1 Msp. Cayennepfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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