5 Grüner Risotto Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 TL Öl 50 g Reis 1/8 l Gemüsebrühe 200 g Brokkoli 50 g TK-Erbsen 1 TL TK ital. Kräuter Salz Pfeffer 20 g Parmesan (im Stück) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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6 Puten-Zucchini-Röllchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 dünne, mittelgroße Putenschnitzel 2 mittelgroße Zucchini (600 g) 1 TL Senf oder 100 g Kräuterfrischkäse Salz Pfeffer 2 Fleischtomaten 1 TL Thymian 1 TL Oregano Alufolie oder Pergamentpapier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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9 Party-Reistopf Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 rote Zwiebeln evtl. 4 Knoblauchzehen 8 EL Olivenöl 250 g Basmatireis 600 ml Gemüse-oder Hühnerbrühe 1 1/2 kg Putengulasch Salz Pfeffer 4 EL Sojasauce 1 1/2 l Tomatensaft 1 Dose Gemüsemais (Abtropfgew. 265 g) 1 Dose Champignons (Abtropfgew. 315 g) 2 Gläser Tomatenpaprika (Abtropfgew. je 165 g) Tabasco gemahlener Koriander […]
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6 Pikante Reissuppe Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Langkornreis Salz Pfeffer 100 g Möhren 50 g Stangensellerie 1 Zwiebel 80 g Hähnchenfilet 1 TL Öl 100 g passierte Tomaten 100 ml Gemüsebrühe 1 TL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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9 Polenta-Pizza Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 5 g Knoblauch 50 g Zwiebeln 500 g Tomaten 5 g Olivenöl 2 g Basilikum 2 g Oregano 15 g Sesam 5 g Salz 10 g Tomatenmark 1000 ml Klare Gemüsebrühe 20 g Käseaufschnitt 220 g Maisgrieß (f. Polenta) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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5 Brokkoli-Auflauf mit Kartoffel Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 12 g Öl 900 g Brokkoli 160 g Zwiebeln 40 g Milch 480 ml klare Brühe 800 g Kartoffeln 120 g Gouda Käse, gerieben 2 Eier Salz Pfeffer Muskatnuss Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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9 Geflügel-Bohnen-Eintopf Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Putenbrust 200 g Kartoffeln 30 g Saure Sahne 100 g Zwiebeln 125 g Zuckermais 125 g Bohnen, weiß, Konserve 1 TL Chilli 3 EL Gemüsebrühe Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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12 Dänische Fischklößchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 Kabeljaufilet 2 eingeweichte Brötchen 1 Zwiebel 1 Eiweiß Salz weißer Pfeffer 1 l Brühe 35 g Mehl 30 g Margarine 1 Eigelb 2 EL Dosenmilch 50 Krabbenfleisch 1 kleine Dose Spargelspitzen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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2 Hähnchen-Möhren-Pfanne mit Koriander Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Hühnerbrustfilets 400 g Möhren 1 Dose Mais (285 g) 5 EL Tomatenketchup 5 EL Sojasauce 200 ml Gemüsebrühe 2-3 Knoblauchzehen 1 EL Öl Salz Pfeffer Zitronensaft 1 Bund frischer Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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8 Feuriger Linseneintopf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 große Stange Lauch 4 Möhren 1 rote Chilischote 2 EL Sonnenblumenöl 120 g braune Linsen 120 g schwarze Linsen 100 g rote Linsen 1 1/2 l Wasser 3 TL klare Gemüsebrühe (Glas) 100 ml Weißwein 1 TL Zucker 1 Prise Safran 2 Stengel Basilikum 1 Becher Joghurt Lob, Kritik, […]
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