4 Hühnchenfilet mit frischem Gemüse in Alufolie zubereitet Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zucchini (ca. 250 g) 4 eingelegte Artischockenherzen (Glas oder Dose) 40 g getrocknete Tomaten, abgetropft oder ohne Öl 2 Hühnerbrustfilets (á ca. 170 g) 125 ml Weißwein und/oder Hühnerbrühe 3 Stiele Basilikum 2 TL Öl Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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4 Gemüse-Omelett Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 Eier 50 g Frühlingszwiebeln 150 g Paprika 150 ml Gemüsebrühe Salz Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schneiden Sie zuerst die Frühlingszwiebel sowie die Paprika in Würfel und geben […]
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2 Klassische Senf-Eier Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6 Eier 80 g Zwiebeln 30 g Senf 150 g Creme Fraiche 20 g Butter 250 ml Gemüsebrühe Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Als Erstes bringen Sie 500 ml […]
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5 Tofu-Sauerkraut-Rösti Für 3 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 450 g mildes Sauerkraut 400 g Tofu 6 Eier 1 geh. TL gemahlener Koriander Salz und Pfeffer Instantgemüsebrühe 20 ml Rapsöl 200 g Sauerrahm, 10 % Fett Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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3 Brokkoli-Pfanne mit Schinken Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Brokkoli 1 Zwiebel 225 g Kochschinken 1 EL Öl 60 ml Hühnerbrühe Salz und Pfeffer 75 g geriebener Parmesan Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Wasche […]
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7 Rooibus-Tee Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Liter Wasser 3 EL Rooibustee 3 Rosmarinzweige 2 Bio-Orangen Stevia Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Bringen Sie das Wasser zum Kochen und überbrühen Sie damit den Rooibustee sowie die […]
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7 Chili Sin Carne Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 80 ml Gemüsebrühe 80 g passierte Tomaten 35 g Kidneybohnen 25 g Mais ¼ Zwiebel ¼ Knoblauchzehe ½ Chilischote 1 EL Tomatenmark 1 EL Öl Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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5 Hähnchen-Gemüsesuppe Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Hähnchenbrustfilet 200 ml Gemüsebrühe 100 ml Wasser 1 Ei 50 g Sellerie ½ Lauchstange ¼ Zwiebel ¼ Möhre 1 TL Olivenöl 1 Brötchen Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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6 Lachs mit Parma-Kruste und Zucchinigemüse Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Seelachsfilets (á 170 g) 2 Scheiben Parmaschinken 1 Zucchini (ca. 300 g) 1 Knoblauchzehe 2 Stiele Minze 100 ml Weißwein oder Birnensaf 100 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 3 EL trockener Wermut oder schwarzer Tee Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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23 Radieschen-Frisée-Salat mit Harzer Käse und Sprossen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Harzer Käse 1 Bund Radieschen 1 kleiner Friséesalat ½ Mini-Salatgurke 1 rote Zwiebel 2 EL Sprossen (z.B. Radieschensprossen) 2 kleine Gewürzgurken 3 EL heller Balsamessig 2 EL Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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