0 Indischer Blumenkohl Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Blumenkohl 2 Tomaten 1 EL Sonnenblumenöl 1 EL Curry Salz Pfeffer, frisch gemahlen Kreuzkümmel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen zerteilen. Diese […]
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1 Blumenkohl mit Eiersauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 700 g Blumenkohl (TK) 4 Eier 100 g saure Sahne 200 g Joghurt 1 TL Senf Kräutersalz 1 Päckchen Salatkräuter (TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den tiefgekühlten […]
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0 Gebratene Kartoffeln mit Blumenkohl und Käse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g gegarte Pellkartoffeln 700 g Blumenkohl (TK) Meersalz 1 EL Butter Pfeffer 100 g Greyerzer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Kartoffeln pellen und […]
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0 Kartoffelgratin mit Gemüse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Kartoffeln Salz 250 g Blumenkohl 250 g Brokkoli 750 ml Milch 4 TL Speisestärke 1 EL Gemüsebrühe Pfeffer Muskatnuss 100 g Reibekäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Blumenkohlgemüse mit Reis Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 65 g Naturreis 150 ml Wasser 1 Teelöffel Gemüsebrühextrakt 190 g Blumenkohl 1 kleine gelbe Paprikaschote (500 ml Wasser, 1/2 Teelöffel Salz) 15 g Butter 2 Esslöffel gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Senfeier mit Blumenkohlpüree Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Blumenkohl (ca. 400 g) Salz 40 g Butter ½ Zwiebel 1 EL Butter 1 EL Mehl 250 ml Gemüsebrühe 300 ml Milch 4 Eier 1 EL Senf (mittelscharf) 1 EL Senf (körnig) Pfeffer Zucker 1 TL Zitronensaft 5 Stängel Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Brokkoli-Blumenkohl-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Blumenkohl 600 g Brokkoli 2 TL Senf 1 TL Honig 2 EL Apfelessig 200 g saure Sahne Salz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Blumenkohl und […]
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0 Blumenkohl-Hähnchen-Curry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Blumenkohl 1 rote Paprikaschote 3 Lauchzwiebeln 300 g Hähnchenbrustfilet 3 Knoblauchzehen ½ cm Ingwer 2 EL Olivenöl 1 EL rote Currypaste 1 EL Currypulver Salz 100 g Spinat 150 ml Gemüsebrühe 1 EL Zitronensaft 2 EL Crème fraîche Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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5 Hähnchenbrustfilet im Speckmantel mit Blumenkohl Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 Hähnchenbrustfilets à 200 g 2 Scheiben Emmentaler Salz Pfeffer Paprika 4 Scheiben durchwachsener Speck 3 EL Rapsöl 300 g Blumenkohl 2 EL Butter Muskat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Einfaches Gemüsecurry Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 Zwiebel, fein gehackt 1 TL (5 ml) Öl 1 TL Chilipulver 1 TL gemahlener Ingwer 1 TL Kurkuma 100 g grüne Bohnen, kleingeschnitten 200 g Blumenkohl oder Broccoli, in kleinen Röschen 100 g Möhren, kleingeschnitten 100 g Kartoffeln, in kleinen Würfeln 1 TL Tomatenpüree 20 g […]
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