3 Gemüseauflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Karotten 250 g Zucchini (oder Erbsen) 4 Eier 75 g saure Sahne ¼ TL Salz 2–3 EL Sesamsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Backofen auf 180°C vorheizen. Karotten […]
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0 Apfel-Milchreis-Auflauf Auch mit Birnenstückchen oder Kirschen lecker Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Rundkornreis 700 ml Magermilch 2 Eier 60 g Butter 80 g Zucker Schale einer Zitrone Salz etwas Butter zum Einfetten der Form 2 Äpfel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Überbackene Möhrenpolenta Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 625 ml Gemüsebrühe Salz 250 g Maisgrieß (Polenta) 2 TL Gewürze wie Majoran, Basilikum, Thymian 250 g Karotten 2 EL Butter Salz Butter für die Auflaufform 50 g geriebener Käse 2 Tomaten in Scheiben geschnitten Butterflöckchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Kartoffel-Quark-Auflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Kartoffeln 250 g Karotten 250 g Zucchini 150 g Brokkoli 250 g Quark 150 g saure Sahne 1 Ei einige Zweige Majoran Salz geriebene Muskatnuss etwas Butter zum Ausfetten 1 Bund Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Gemüsehirseauflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Hirse 600 ml Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt ½ TL Thymian ½ TL Rosmarin 500 g Gemüse nach Verträglichkeit 2 EL Öl Butter für die Auflaufform 125 ml Sauerrahm Salz 50 g frisch geriebener Käse (nach Belieben) einige Butterflöckchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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0 Leckere gefüllte Paprika Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… zwei grüne Paprika eine Zwiebel eine Knoblauchzehe vier Stiele Thymian 200 Gramm Tomaten 20 Gramm Brötchen, am besten vom Vortag zwei Esslöffel Olivenöl 200 Gramm Rinderhack Salz und Pfeffer drei Stiele Petersilie 150 Gramm 1,8 % Joghurt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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1 Auflauf mit Gemüse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Brokkoli 1 große Zucchini 2 Paprika 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 100 g Feta 1 EL Rapsöl Salz Pfeffer Paprikapulver 2 Eier 500 g Magerquark 4 EL Milch 2 EL Grieß 1 Mozzarella Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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0 Lasagne mit Zucchinischeiben und Hack Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Zucchini 2 EL Rapsöl 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 100 g Möhren 100 g Tomaten 300 g gemischtes Hackfleisch Salz Pfeffer Paprikapulver 1 TL getrockneter Oregano 0.5 TL getrockneter Thymian 250 g passierte Tomaten 3 EL Tomatenmark 100 ml Milch 250 g Magerquark 100 g geriebener […]
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0 Auflauf mit braunem Reis und Hähnchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 720 ml (3 Tassen) gekochter brauner Reis 720 ml (3 Tassen) gekochtes Hühnerfleisch, in Stücke geschnitten 120 ml (1/2 Tasse) milchfreie Margarine 60 g (1/4 Tasse) Reismehl 480 ml (2 Tassen) Gemüsebrühe 960 ml (4 Tassen) kleingeschnittenes Gemüse wie Karotten, Brokkoli und Blumenkohl 1 mittelgroße Zwiebel […]
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0 Mediterraner Reisauflauf Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 480 ml (2 Tassen) brauner Reis, gekocht 60 ml (1/4 Tasse) extra-natives Olivenöl 60 ml (1/4 Tasse) Pinienkerne oder Mandelblättchen 120 ml (1/2 Tasse) getrocknete Cranberries 1 große Zwiebel, gehackt 4 Knoblauchzehen, gehackt oder fein gerieben 120 ml (1/2 Tasse) frisch gehackte Petersilie Saft einer mittelgroßen Zitrone 2 TL Balsamico […]
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