0 Nudelsalat mit Lachs und Dill Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Vollkornnudeln Salz 2 Tomaten 30 g Räucherlachs ½ Bund Dill 2 TL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 2 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) ½ TL geriebener Meerrettich (Glas) frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Warmer spanischer Nudelsalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Hartweizennudeln (ohne Ei), z. B. Trulli-Nudeln Meersalz 1 EL Olivenöl 100 g Lauch (TK) 3 EL Mais (TK) 2 mittelgroße Fleischtomaten Pfeffer 12 schwarze Oliven ohne Stein Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Nudelsalat mit Sojasprossen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Vollkornnudeln Salz 120 g Sojasprossen 1 TL Pflanzenöl 3 TL Sojasauce 1 TL Zitronensaft 2 EL TK-8-Kräuter-Mischung frisch gemahlener weißer Pfeffer 4 EL stückige Tomaten (Packung oder Dose) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Makkaroni-Salat mit Zucchini Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Zucchini 30 g Makkaroni Salz 50 g Kirschtomaten 2 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 2–3 EL Magermilch 1 EL TK-Zwiebeln 1 TL Kapern (Glas) 1 EL TK-Basilikum frisch gemahlener weißer Pfeffer 1 Messerspitze gemahlener Koriander Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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2 Nudelsalat mit Schafskäse und Oliven Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Penne (Röhrennudeln) Salz je 75 g rote und gelbe Paprikaschoten 50 g Salatgurken 20 g Schafskäse (40 % F. i. Tr.) 2 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 2–3 EL Magermilch 1 TL Zitronensaft je 1 Messerspitze Knoblauchpulver und Kreuzkümmel 1 TL TK-Petersilie frisch gemahlener weißer […]
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0 Spaghettini-Salat mit Ingwer Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Spaghettini, Salz 1 Frühlingszwiebel 2–3 Salatblätter, z. B. Kopfsalat 75 g Sojasprossen 1 Möhre 4 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 2–3 EL Magermilch ½ TL TK-Knoblauch mit Zwiebeln je 1 Messerspitze Chilipaste und Ingwerpulver ½ TL geröstete Sesamsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Nudelsalat mit Paprikaschote und Tomate Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Vollkornnudeln Salz 150 g grüne und gelbe Paprikaschoten 2 Frühlingszwiebeln 1 Tomate 2 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 1 EL Weinessig frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Nudelsalat mit Zucchini Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Vollkornnudeln Salz 150 g Zucchini 1 Tomate 1 TL TK-Zwiebeln 6 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) 1 TL Weißweinessig ½ TL getrockneter Estragon frisch gemahlener weißer Pfeffer 1–2 EL TK-Kräuter der Provence Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Farfalle-Salat mit grünen Bohnen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 50 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln) Salz, 3–4 Basilikumblättchen 75 g grüne Bohnen, 1 kleine Kartoffel 1 TL Olivenöl 1 TL Weißweinessig ½ TL geriebener Meerrettich (Glas) 2 Tropfen Süßstoff Cayennepfeffer 5 g Pistazienkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Joghurt-Nudelsalat Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Nudeln 250 g Erbsen 1 Flasche Salatkrönung Joghurt-Dressing Gurke Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. Die letzten 3 Minuten die Erbsen zugeben und mitgaren. In […]
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