0 Chips mit Guacamole-Dip Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Tofu 1 Avocado 40 g Cheddar 1 Zwiebel 10 ml Olivenöl 1 Tomate Salz 1 Knoblauchzehe 1 EL Limettensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Zwiebel […]
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2 Junge Karotten im Sojasprossenbett Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund junge Karotten 1 kleine Zwiebel 2 EL Sesamöl 2 Hand voll frische Sojasprossen weißer Pfeffer 1 Pr. gemahlener Ingwer Kräutersalz etwas Gartenkresse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Feines Brokkoli-Süppchen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 Brokkoli (etwa 500 g) 1 große Kartoffel 2 EL Olivenöl 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) Muskat Kräutersalz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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9 Süppchen aus Süßkartoffeln mit Stielmus Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 6–7 Süßkartoffeln 1 mittelgroße Zwiebel 2 EL Sonnenblumenöl 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) weißer Pfeffer einige Blätter Liebstöckel etwas Kerbel 3–4 Blätter Stielmus einige Stängel Schnittlauch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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2 Klare Brühe mit Karottenspaghetti Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gerade Karotte 1 große Kartoffel 1 Frühlingszwiebel 2 EL Rapsöl etwas Meersalz Piment Liebstöckel Galgant frisch gemahlener schwarzer Pfeffer ¾l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) einige Stängel Glattpetersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Chilihuhn Für 1 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Hähnchenbrustfilet 125 g rote Kidneybohnen 75 g Tomate 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine Chilischote Etwas Meersalz 2 EL Distelöl Etwas Cayennepfeffer Etwas Paprikapulver Etwas frischen Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Tafelspitz mit Meerrettich Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Rindfleisch (Tafelspitz) 100 g Knollensellerie 2 Pastinaken 1 Stange Lauch 3 Möhren 1 Zwiebel 2 Lorbeerblätter 5 Wacholderbeeren 2 TL Meersalz 2 Liter Wasser Zutaten für den Meerrettich: 1 EL Zitronensaft 1 Apfel 2 EL geriebener Meerrettich Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch […]
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1 Lammcurry Bombay Art Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g sehr mageres Lammfleisch aus der Keule 2 Gemüsezwiebeln 6 Tomaten 125 ml Gemüsebrühe 2 EL Tomatenmark 1 Stück Ingwer (haselnussgroß) 2 EL Currypulver (mittelscharfe Mischung mit Koriander, Kreuzkümmel usw.) 1 TL Kurkuma 1 EL Rapsöl Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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1 Avocado mit Thunfisch Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Salz und Pfeffer 2 Avocados 2 EL Limettensaft 120 g Thunfisch (aus der Dose) 1 Zwiebel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Geben Sie den Thunfisch in […]
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1 Sahnehering Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 20 ml Essig 300 g Matjesfilet einige Pfefferkörner 200 ml Sahne 70 g Zwiebeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Wässern Sie die Matjesfilets für mindestens zwei Stunden. Schütten Sie zwischendurch […]
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