0 Müsli-Hirse-Joghurt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 3 getrocknete Datteln 3 getrocknete Feigen 3 getrocknete Aprikosen (ungeschwefelt) 100 g fein gemahlene Hirse 125 g griechischer Joghurt (10 % Fett) 1 EL Rosinen 10 Haselnüsse 1 EL Stevia GrooVia oder 1 EL Honig 1 Msp. Salz etwas Zitronenabrieb (naturrein) 1 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder […]
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2 Schichtauflauf mit Quark und Äpfeln Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Magerquark 50 g Sahne 40 g Zucker 1 Prise gemahlener Zimt ½ TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale 1 EL Sahnepuddingpulver Backspray 6 Zwiebacke 2 Äpfel 2 TL Rosinen 2 Eier (Größe S) 1 Prise Salz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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0 Joghurt-Milchshake mit Obst Diese Zutaten brauchen wir… 200 ml fettarme Milch (auch Getreide- oder Sojamilch) 125 g Joghurt (auch auf Sojabasis) Eine halbe Banane und etwas Beerenobst Eine Prise Zimt Bei Bedarf etwas Honig oder Mandelmus Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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1 Terlaner Weinsuppe Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 l Fleischbrühe 3 Eidotter 1/4 l Rahm 1/4 l Weißwein 1 Semmel etwas Öl Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Fleischbrühe erhitzen Dotter, Rahm und Weißwein hinzufügen mit […]
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2 Heißer Apfelkuchen Für 1 Kuchen Diese Zutaten brauchen wir… 3 Eier 60 g Stevia oder anderen Süßstoff 200 g Mandelmehl 120 ml Sahne 1 TL Vanilleextrakt 3 EL geschmolzene Butter 2 TL Backpulver 1 TL Zimt 1 EL frisch geriebener Ingwer ½ TL Muskat 4 mittelgroße Äpfel, geschält und in Scheiben geschnitten Sahne zum Garnieren (optional) Lob, Kritik, Fragen […]
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0 Zitronenkalbsragout mit Zucchini Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Portion Kalbfleisch 1 unbehandelte Zitrone 1 TL Kräuter der Provence 1 Portion Gemüse (1/2 Tomate, Schalotte, Zucchini) 1 Knoblauchzehe 50 ml Gemüsebrühe 1 Messerspitze gemahlener Zimt Salz Pfeffer 1/2 Bund Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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3 Pflaumencreme Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 350 g Pflaumen 50 ml Grapefruitsaft 2 EL Zucker 1 Zimtstange 4 Blatt weiße Gelatine 150 g Naturjoghurt 125 g süße Sahne etwas Zimtpulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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1 Zimt Schoko Mousse Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 ml Sahne 400 ml Kokosmilch 4 g Zimt 2 Eigelbe 100 g Schokoladenzauber zuckerfrei nach Wahl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erwärmen Sie die Kokosmilch in einem […]
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1 Quinoa-Frühstück Für 1-2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Quinoa 250 ml Wasser ½ TL Salz 500 g Bananen 150 g Beeren (tiefgekühlt), über Nacht aufgetaut 1–2 EL Zimt 1–2 EL Kokospulver (möglichst Bio-Qualität) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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1 Frühstücksmüsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 50 g blütenzarte Haferflocken 1 EL Rosinen 100 ml Buttermilch 50 ml Orangensaft oder Apfelsaft 2 Äpfel Saft von 1⁄2 Zitrone 1 Banane 30 g gemahlene Haselnüsse Zimt 3 EL Himbeeren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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