0 Portulak-Feldsalat mit Joghurt und Walnüssen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… je 125 g frischer Portulak und Feldsalat 125 g Sahnejoghurt 1 EL kalt gepresstes Raps-, Hanf- oder Olivenöl 1–2 Knoblauchzehen 1 EL grob gehackte Walnüsse Saft von ½ Zitrone Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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1 Quinoa-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Quinoa 2 Äpfel, klein gewürfelt 4 EL grob gehackte Walnüsse 2 Orangen in Spalten filetiert 4 EL hochwertiges Hanf-, Raps- oder Olivenöl evtl. mit 2 TL Leinöl kombiniert Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Feldsalat mit Roter Bete Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 80 g Feldsalat 1 gegarte Knolle Rote Bete 20 g Walnusskerne 2 EL Walnussöl 4 EL milder Sherryessig Jodsalz Pfeffer, frisch gemahlen 2 Laugenbrezeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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3 Cordon bleu mit Tomaten und Ziegenkäse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Walnüsse, gehackt 1 kleine Zwiebel 4 getrocknete Tomaten in Öl 60 g Ziegenfrischkäse Jodsalz Pfeffer, frisch gemahlen 2 Stängel Basilikum 2 Kalbsschnitzel 2 EL Mehl 1 Ei 4 EL Paniermehl 2 EL Rapsöl 1 TL Butter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann […]
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0 Makkaroni mit Walnusssauce Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Makkaroni (ohne Ei) Meersalz 50 g Walnüsse 2 EL geriebener Parmesan 2 EL Olivenöl 2–3 Knoblauchzehen 3–4 EL gehackte Basilikumblättchen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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0 Selbst gebackenes Dinkelbrot Diese Zutaten brauchen wir… 400-500 ml warmes Wasser 1 Päckchen Trockenhefe Ca. 1 TL Salz 1-2 EL Essig 500 g Dinkelmehl Je nach Bedarf insgesamt etwa 140 g zerkleinerte Walnüsse, ein paar Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam und Mehl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Sojajoghurt mit Erdbeeren, Mango, Minze und Nüssen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Sojajoghurt 150 g frische Erdbeeren 100 g frische Mango 2 Stiele frische Minze 5 Walnüsse 5 Mandeln Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Dattel-Nuss-Dessert Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 12 Datteln 4 Walnüsse 250 g Joghurt 4 EL geschlagene Sahne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Walnüsse grob hacken. Joghurt mit […]
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0 Italienischer Brokkolisalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Brokkoliröschen (TK) Meersalz 15 schwarze Oliven ohne Stein 80 ml Brokkolikochwasser 3 EL Sojacreme 1 EL Obstessig Pfeffer Meersalz 1 TL Oregano 2 EL gehackte Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und […]
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0 Lamm auf Wirsingsalat Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 300 g Lammfilets 2 EL Butterschmalz 750 g Wirsing 150 g durchwachsener, geräucherter Speck 3 EL Weißwein-Essig 6 EL frisch gepresster Zitronensaft 2 EL Walnussöl 3 EL Sonnenblumenöl 0.5 Bund glattblättrige Petersilie 3 EL gehackte Walnüsse Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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