1 Rotbarschfilet auf Kräutertomaten mit Spiegelei Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Rotbarschfilets 6 Tomaten 4 Eier 1 Zitrone ½ Bund Basilikum 2 EL Balsamicoessig 4 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Waschen Sie zuerst die […]
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5 Körnerbrot Für 1 Brot Diese Zutaten brauchen wir… 60 g Kürbiskerne 140 g Sonnenblumenkerne 2 EL geschmolzene Butter 2 EL Leinsamenmehl 60 g Sesamsamen 1 EL Tahina 4 Eier 2 TL Weinsteinbackpulver 1 TL Vanille 1 TL Zimt 1 Prise Salz 2 EL Kürbiskerne 2 EL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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5 Tomaten-Melonen-Suppe Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… ½ Wassermelone 2 Tomaten 2 EL Tomatenmark 1 Knoblauchzehe ½ Zitrone 2 EL Naturjoghurt Basilikumblättchen Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Würfeln Sie das Fruchtfleisch der Melone und entkernen […]
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3 Rucola Salat mit Hähnchenbrust Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 120 g Bund Rucola 150 g Hähnchenbrustfilets 1 ½ Pfirsiche 50 g Basilikum 1 ½ Frühlingszwiebeln 45 g Pistazienkerne 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 Prise Zucker 1 EL Rotweinessig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Bärlauchcremesüppchen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 150 g Bärlauch 500 ml Gemüsebrühe 50 ml Weißwein 150 ml Creme fraîche 1 Gemüsezwiebel 1 EL Olivenöl 1 Bund Schnittlauch Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schneiden Sie […]
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6 Insalata Caprese – Tomaten Mozzarella Salat Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 10 Tomaten 2 Kugeln Mozzarella (nicht die light-Variante, da sie mehr Kohlenhydrate enthält) ½ Bund frischer Basilikum Balsamicoessig Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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1 Salat mit Putenbruststreifen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Kopfsalat (z.B. Lollo Rosso oder Lollo Bianco) oder Eisbergsalat 200g Putenbrustfilet 3 Kirschtomaten ¼ Bund Schnittlauch 3 EL Olivenöl 2 EL Apfelsaft 2 TL Meerrettich Salz Pfeffer Zucker Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Mandelmuffins mit Mohn Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Eier ½ TL Natron ½ TL Salz 200 g gemahlene Mandeln 100 g Butter oder Öl 1 EL Mohn 1 EL Honig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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3 Waffeln aus Süßkartoffeln Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Süßkartoffeln 200 ml Wasser 10 Eier Salz Pfeffer 8 gehäufte EL Leinmehl Kräuter oder Chili nach Belieben Etwas Kokosöl zum Einfetten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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6 Cheyenne-Thymian-Karotten Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 10 Karotten, geschält 2 EL flüssiger Agavensirup 1 TL gehackter Schnittlauch 1 TL frischer Thymian 1 TL Mandelöl 1 Prise Meersalz 1 Prise gemahlener Pfeffer Prise Cheyenne-Pulver 1 TL Paprikapulver Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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