1 Chips mit Guacamole-Dip Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Tofu 1 Avocado 40 g Cheddar 1 Zwiebel 10 ml Olivenöl 1 Tomate Salz 1 Knoblauchzehe 1 EL Limettensaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Zwiebel […]
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4 Überbackene Steaks Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… ½ TL gehackte Petersilie 150 g Putensteaks 1 Msp. scharfer Senf 1 TL Blauschimmel Käse 1 TL Frischkäse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Steaks von beiden Seiten mit […]
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4 Junge Karotten im Sojasprossenbett Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund junge Karotten 1 kleine Zwiebel 2 EL Sesamöl 2 Hand voll frische Sojasprossen weißer Pfeffer 1 Pr. gemahlener Ingwer Kräutersalz etwas Gartenkresse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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7 Feines Brokkoli-Süppchen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 Brokkoli (etwa 500 g) 1 große Kartoffel 2 EL Olivenöl 1 l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) Muskat Kräutersalz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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5 Backofenkartoffeln mit Rosmarin Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 12 kleine neue Kartoffeln (z. B. La Ratte, Amandine, Bamberger Hörnchen oder neue kleine Galatina Sieglinde) 1 Zweig Rosmarin oder getrockneter Rosmarin Kräutersalz 4 EL Olivenöl Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
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8 Lauchgemüse mit Kräuterseitlingen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 3 kleine Stangen Lauch 2 Stängel Glattpetersilie 3 EL Sesamöl ½ Tasse Gemüsebrühe (aus ¼ Gemüsebrühwürfel) 1 EL Sesamsalz 1 Prise gemahlene Bockshornkleesamen frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 200 g Kräuterseitlinge Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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2 Müsliriegel Für 10 Stück Diese Zutaten brauchen wir… Je 25 g Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne 100 g getrocknete Cranberries 60 g getrocknete Datteln Je 50 g Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse 100 g ungesalzene Macadamianüsse 30 g gemahlene Mandeln 2 EL Honig 6 EL Kokosöl 3 TL Zimt 10 g Kokosflocken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte […]
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5 Klare Brühe mit Karottenspaghetti Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 gerade Karotte 1 große Kartoffel 1 Frühlingszwiebel 2 EL Rapsöl etwas Meersalz Piment Liebstöckel Galgant frisch gemahlener schwarzer Pfeffer ¾l Gemüsebrühe (aus 1 Gemüsebrühwürfel) einige Stängel Glattpetersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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6 Radicchio auf italienische Art Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 mittelgroße Radicchio 1 EL Olivenöl etwas Kräutersalz etwas weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Radicchio waschen, abtropfen lassen und der Länge nach halbieren. Im erhitzten […]
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3 Chilihuhn Für 1 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Hähnchenbrustfilet 125 g rote Kidneybohnen 75 g Tomate 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine Chilischote Etwas Meersalz 2 EL Distelöl Etwas Cayennepfeffer Etwas Paprikapulver Etwas frischen Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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