0 Warmer Wildreis-Salat Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Becher schwarzer oder roter Reis (300 g) 3 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt 2 TL Tamari 1 Becher Rosinen (200 g) ¾ Becher Pinienkerne (100 g) 1 TL Tahin Saft von 1 Zitrone Olivenöl Salz Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am […]
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0 Gratinierte Gemüsenudeln Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Suppengrün 1 EL Sonnenblumenöl 100 g geriebener Greyerzer Käse 2 EL Pinienkerne 2 EL Butter 2 EL feines Dinkelvollkornmehl 4 EL Sahne 1 EL Gemüsebrühe (Instantpulver) 1 Msp. Cayennepfeffer 160 g dünne Vollkornbandnudeln Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Spinat mit Pinienkernen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Prise Salz und Pfeffer 300 g frischer Babyspinat 4 EL Olivenöl 2 Handvoll Pinienkerne 4 Knoblauchzehen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erhitzen Sie das Öl in einer […]
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2 Pikante Bulgur-Pfanne Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Pinienkerne ½ kleines Bund glatte Petersilie 1 Zwiebel 1 EL Öl 150 g Bulgur 450 ml Gemüsebrühe 120 ml Kokosmilch aus der Dose Meersalz 1 TL gelbe Currypaste 1 – 2 TL Currypulver 2 EL saure Sahne 5 Kirschtomaten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Bärlauch–Pesto Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Bund Bärlauch 70 g geröstete Pinienkerne 80-100 ml Olivenöl 1-2 Knoblauchzehen ca. 70 g frisch geriebener Parmesan wenig Salz und Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Pinienkerne ohne Fett […]
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0 Honigmelonen-Dickmilch Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Pinienkerne 300 g Honigmelone 150 g Dickmilch 1 TL Ahornsirup Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten und auskühlen lassen. Die […]
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1 Gemüsequiche Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Dinkelmehl oder Dinkelvollkornmehl Etwas Salz 120 g kalte Margarine oder Butter 1 kleine Stange Lauch 1 Schalotte 2-3 Knoblauchzehen 1 Karotte 1 rote Spitzpaprikaschote 2 EL Pinienkerne 3 Eier 200 g Sahne oder fettreduzierten Schlagrahm 100 g geriebenen Käse 6 EL geriebenen Parmesan 1 rohe mittelgroße Kartoffel Schwarzen Pfeffer Etwas Muskatnuss Lob, Kritik, […]
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0 Apfelreis mit gerösteten Pinienkernen Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 EL Rosinen 125 g parboiled Reis 3 EL Pinienkerne 1 großer mürber Apfel 4 TL gemahlener Zimt einige Tropfen Stevia flüssig oder 2 EL flüssiger Honig 250 g Joghurt 3 EL Crème fraîche 1 großes Eigelb Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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1 Rucola Salat mit Roastbeefstreifen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g feinste Roastbeefscheiben (vom guten Metzger) 300 g Ruccola Salat 80 g Pinienkerne 100 ml Balsamico (Aceto) 3 EL Wasser (Mineral ohne Kohlensäure) 1 TL flüssiger Honig 4 EL kaltgepresstes Olivenöl 2 EL Rapsöl Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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0 Tagliatelle mit scharfpikantem Pesto Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 3 – 4 Knoblauchzehen 2 EL Öl (z. B. Olivenöl) 1 kleines Bund Petersilie 1 EL Sesamsamen 2 EL Pinienkerne Kräutersalz 1 TL Sambal Oelek 160 g Tagliatelle Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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