1 Bandnudeln mit grünem Spargel Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g grüner Spargel 200 g Bandnudeln Salz 20 g Butter 1 Bund Kerbel 50 g Parmesan schwarzer Pfeffer aus der Mühle Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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2 Pfefferrahmschnitzel mit Bohnensalat Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 700 g grüne Bohnen (TK) Meersalz 1 EL Essig 2 EL Öl 1 kleine rote Zwiebel Pfeffer 2 Schnitzel à 150 g, z. B. Hähnchen, Pute oder Kalb 6 EL Sahne 1–2 EL grüne und rote Pfefferkörner Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen […]
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1 Geflügel-Nudel-Suppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Nudeln, z. B. Korkenzieher Salz, 75 g Hähnchenbrustfilet 50 g Brokkoli 2 weiße Pfefferkörner 1 Lorbeerblatt 1 Wacholderbeere 2 EL TK-Suppengemüse 2 EL Gemüsemais (Dose) 1 EL TK-Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Käsebrot mit geraspelter Möhre Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Möhre 1 Scheibe Vollkornbrot 15 g kalorienreduzierter Schmelzkäse, z. B. Salami oder Kräuter (11 % Fett) frisch gemahlener weißer Pfeffer 1 EL gehackte Petersilie (frisch oder TK) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Salat mit Taccos Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… ½ TL Cayennepfeffer 4 Tassen Römer-Salat 1 TL Zwiebelpulver 250 g Rinderhackfleisch 1 TL Knoblauchpulver 1 Avocado 1 EL Paprika ½ Tasse Salsa 2 EL Sauerrahm ½ Tasse geriebener Cheddar Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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0 Hüftsteaks mit Mischgemüse Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 100 ml Gemüsebrühe 700 g Mischgemüse, z. B. Kaiserschoten mit Babymöhren (TK) 1 EL Butter 2 Rinderhüftsteaks 1 EL Öl 2 EL Joghurt 50 ml frisch gepresster Orangensaft frischer Pfeffer aus der Mühle Meersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende […]
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1 Bruschetta mit Frischkäse Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Knoblauchzehe 4 Tomaten Salz Pfeffer ½TL getrocknete italienische Kräuter 100 g körniger Frischkäse 1 TL Olivenöl 4 Scheiben Ciabatta frische Basilikumblätter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Eine […]
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0 Crostini mit Geflügellebercreme Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Hühnerleber 1 Zwiebel 1 TL Olivenöl 2 Sardellenfilets 1 EL Kapern 125 ml Weißwein 250 ml Hühnerbrühe Salz Pfeffer 1 EL Butter 1 Ciabatta-Brot (250 g) 1 EL gehackter Kerbel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Kräutersteak mit Blattsalat Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Salatmix nach Saison, z. B. Frisée, Feldsalat, Rucola, Radicchio 2 EL Zitronensaft ½ TL TK-Zwiebeln Salz, frisch gemahlener weißer Pfeffer 80 g Schweinefilet 1 TL TK-8-Kräuter-Mischung Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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0 Nudelsalat mit Paprikaschote und Tomate Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Vollkornnudeln Salz 150 g grüne und gelbe Paprikaschoten 2 Frühlingszwiebeln 1 Tomate 2 EL Joghurt-Salat-Creme (4,9 % Fett) 1 EL Weinessig frisch gemahlener weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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