2 Feurige Sauerkrautsuppe Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 kleine grüne Paprika 1 rote Pfefferschote 2 mittlere Kartoffeln 150 g frisches Sauerkraut 1 EL Olivenöl ½ TL scharfes Paprikapulver 1 Msp. Cayennepfeffer 1 TL Agavendicksaft (oder Apfeldicksaft) 350 ml Gemüsebrühe 1 EL Tomatenmark 1 EL Tomatenketchup 50 g Kidneybohnen (aus der Dose) 2 EL […]
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9 Schweinesteak Griechische Art Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Schmetterlingssteaks a 150 g 40 g Schafskäse 2 Lauchzwiebeln 1 kleine gelbe oder rote Paprika 1 EL Olivenöl 1Msp. Rosmarin Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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0 Spaghettipfanne mit Schinken Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Champignons 1 mittelgroßer Chicorée 1 unbehandelte Zitrone 2 Salbeiblätter 30 g Parmaschinken 1 EL TK-Zwiebeln 3 EL Gemüse-Hefebrühe (instant) Salz, frisch gemahlener weißer Pfeffer 1 Messerspitze Knoblauchpulver 1 EL Crème fraîche, leicht (15 % Fett) 40 g Spaghetti 2 EL TK-Kräuter der Provence Lob, Kritik, Fragen oder […]
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0 Linsen-Curry-Suppe mit Ananas Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 100 g rote Linsen 1 EL Olivenöl je ¼ TL Currypulver und Kurkuma 400 ml Gemüsebrühe 50 ml Ananassaft Kräutersalz Pfeffer, frisch gemahlen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Schellfisch in Apfel-Curry-Soße Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 600 g Schellfisch Zitronensaft Jodsalz Pfeffer 300 g Sauerrahm 300 g Apfel in Stiften 2 EL Mango Chutney Zitronensaft Paprikapulver reichlich Curry Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Schellfischfilet waschen, mit […]
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1 Nudelsalat mit Sojasprossen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 30 g Vollkornnudeln Salz 120 g Sojasprossen 1 TL Pflanzenöl 3 TL Sojasauce 1 TL Zitronensaft 2 EL TK-8-Kräuter-Mischung frisch gemahlener weißer Pfeffer 4 EL stückige Tomaten (Packung oder Dose) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch […]
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1 Schweinefilet mit Basilkum Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g feinstes Schweinefilet 2 Zwiebeln 1 Bund frischer Basilkum 100 ml Gemüsebrühe 100 ml trockener Weißwein 70 g Kräuter Frischkäse (leichte Version) 1 EL Sonnenblumenöl 2 EL Kondensmilch 1 TL Fixsoßenbinder 1 TL abgeriebene Zitronenschale Meersalz Frisch gemahlener Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse […]
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1 Schweinegeschnetzeltes mit Champignonnudeln Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Vollkornnudeln Salz 100 g Schweinefilet 200 g Champignons 1 Frühlingszwiebel 1 unbehandelte Zitrone je 1 EL TK-Knoblauch und -Zwiebeln 1 TL Pflanzenöl 1 EL Crème fraîche, leicht (15 % Fett) 5 EL Magermilch frisch gemahlener weißer Pfeffer 2 EL TK-Italienische-Kräuter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? […]
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0 Carpaccio von Kohlrabi mit Gemüsedressing Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Je 1 weißer und roter Kohlrabi 1 Karotte 1 Lauchzwiebel 1 Stange Staudensellerie 3 EL Sonnenblumenöl Saft von ½ Zitrone Kräutersalz weißer Pfeffer 3 EL frische Sprossen (Radieschen- und Brokkolisprossen) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite […]
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0 Tagliatelle süditalienisch Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 160 g Tagliatelle Meersalz 1 Eigelb 4 EL Sahne 4 EL Nudelwasser 3 EL geriebener Parmesan 1–2 Knoblauchzehen, gepresst Pfeffer Meersalz 1 EL frischer oder 1 TL getrockneter Thymian Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
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