0 Garnelenpfanne mit Spargel Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Garnelen 10 mittelgroße Stangen Spargel 2 Knoblauchzehen 2 EL Thymian 2 EL Rosmarin 2 EL Zitronensaft 3 EL natives Olivenöl Salz und Pfeffer Nach Geschmack etwas Honig Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Kürbissuppe mit Hackfleisch Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 400 g Gehacktes 400 ml Fleischbrühe 1 Butternut Kürbis 1 große Zwiebel 1 Stück Ingwer ca. 4 cm groß 3 Knoblauchzehen 2 EL Kokosöl 200 ml Kokosmilch 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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1 Schaschlik-Spieße Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 200 g durchwachsener Speck 500 g Schweinenackenbraten 2 Zwiebeln (rot) 2 gelbe Paprika 300 ml passierte Tomaten 500 ml Currysauce Olivenöl 150 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer 1 TL Thymian Schaschlik-Spieße Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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1 Ananas-Shrimps Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 340 g Ananas aus der Dose 2 Stangen Staudensellerie 175 g Mandarinen (Dose) 250 g Shrimps 1 Zitrone 1 Becher saure Sahne 50 ml Barbecue-Sauce 1 TL brauner Zucker Pfeffer und Salz 4 Blätter Romano-Salat Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
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0 Cremige Avocado-Häppchen Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 reife Avocado 5-6 EL Mandelmehl 3 EL gehackte Walnüsse 5-6 fein gehackte, sonnengetrocknete Tomaten 1 EL Leinsamenmehl 2-3 EL Zitrone ½ TL Meeressalz ½ TL frisch gemahlener Pfeffer Sesamkerne zur Garnitur Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & […]
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1 Avocado-Schinken-Ei-Sandwich Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Olivenöl, plus extra Öl zur Garnitur 4 große Eier Salz und schwarzer Pfeffer nach Belieben 4 große Scheiben getoastetes Graubrot 1 Avocado, geschnitten 55 g Prosciutto Schinken in Scheiben Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
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0 Vegane Gemüsepfanne mit Kokos Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Zucchini 180 g Champignons 140 g Tomaten 140 g Karotten 185 g Lauch 3 TL Kokosöl ½ rote Zwiebel Salz und Pfeffer Nach Belieben frische Kräuter (etwa Oregano,Basilikum oder Thymian) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Waschen Sie zuerst das Gemüse und putzen Sie es. Dann wird das Kokosöl […]
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3 Lammauflauf Für 6 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 500 g Lammhackfleisch 1 EL Olivenöl extra vergine 1 gehackte Zwiebel 3 gehackte Knoblauchzehen 1 klein geschnittener Zucchino Einige in 2,5 cm breite Streifen geschnittene Grünkohlblätter 1 mittelgroße Kartoffel 1 mittelgroßer Butternut-Kürbis Gut 100 g Butter 1 Tasse Vollfett-Kokosmilch Zimt, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel und Kurkuma oder Kräuter nach Wahl Grobes Meersalz Lob, […]
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1 Einfaches Lammcurry Für 6-8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kg Lammschulter 1 EL frischer geriebener Ingwer 1 schwach gehäufter TL gepresster Knoblauch 1 schwach gehäufter TL Kurkuma 1 gestrichener TL geröstete und zerstoßene Kreuzkümmelkörner 1 gestrichener TL geröstete und zerstoßene Korianderfrüchte ½ TL Cayennepfeffer Meersalz nach Geschmack 2 EL Ghee oder Traubenkernöl 2 klein geschnittene dicke rote Zwiebeln […]
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1 Huhn mexikanisch Für 8 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Olivenöl 1 klein gehackte Zwiebel 3 klein gehackte Knoblauchzehen 2 EL Chilipulver 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Zimtpulver Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2 grob zerkleinerte Chipotles (geräucherte Jalapeño-Paprikas) 1 Tasse Rotwein 1 Tasse salzarmer Hühnerfond oder vegane Brühe 60 g zerkleinerte Bitterschokolade Ein in 8 Stücke zerteiltes […]
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